По данным больничной кассы Barmer, в настоящее время в Германии от различных расстройств сна страдают 7% населения, т.е. около шести миллионов человек. Для сравнения: в 2002 году их было 5%. Таким образом, в стране продолжает расти количество людей с нарушениями сна. За период с 2012 по 2022 год их число увеличилось более чем на треть.
Представители больничной кассы считают, что перевод часов на один час назад усугубляет уже нарушенный ритм сна. Поэтому предстоящее изменение времени на следующих выходных, 28-29.10.2023, может, среди прочего, оказать также негативное влияние на сон.
При постоянной бессоннице необходимо обратиться к врачу, так как нарушения сна увеличивают риск ожирения, инсульта, деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они могут быть первыми признаками депрессии.
