Весна для одних — время прогулок и первых тёплых дней. А для других — начало настоящего испытания. Стоит только услышать слова «ольха» или «берёза», как у аллергиков сразу появляются знакомые симптомы: слезящиеся глаза, заложенный нос, першение в горле и постоянная усталость.
В Германии это проблема огромного масштаба: по оценкам специалистов, сезонной аллергией здесь страдают около 10 миллионов взрослых и примерно 1,5 миллиона детей. Если учитывать все виды аллергий, то число людей с подобными проблемами достигает примерно 25 миллионов.
Не случайно существует даже народная примета: если после зимы на немецком телевидении снова начинают активно рекламировать антигистаминные препараты, значит, весна уже пришла.
Когда начинается сезон пыльцы
Иногда первые симптомы появляются уже в феврале. Именно тогда начинают цвести ольха и орешник — своеобразные «вестники» сезона аллергий. В последние годы из-за потепления климата растения просыпаются всё раньше. Например, в 2024 году в некоторых регионах Германии орешник и ольха начали цвести уже 5 января.
Завершается этот сезон лишь осенью. Пыльца амброзии, которая считается одним из самых сильных аллергенов, достигает пика в августе, но её следы могут оставаться в воздухе до октября.
Узнать о текущей концентрации пыльцы можно в прогнозах погоды. Немецкая метеослужба DWD публикует такие данные на своём сайте и в мобильных приложениях. Там ежедневно показывают уровень основных аллергенов — от берёзы до трав.
Как бороться с аллергией
Первый шаг — диагностика у врача. После специальных тестов медики определяют источник аллергии и назначают лечение: капли, спреи, таблетки или более длительную терапию — десенсибилизацию.
Некоторые люди стараются обходиться без медикаментов и соблюдают простые правила: меньше гуляют во время активного цветения, принимают душ после возвращения домой, чаще делают влажную уборку и используют очистители воздуха. Но есть и другой способ — временно уехать туда, где пыльцы просто меньше.
«Убежище» для аллергиков
Одним из самых известных мест считается остров Боркум в Северном море. Он получил специальный сертификат Европейского фонда исследования аллергий (ECARF).
Ежегодно сюда приезжает около 300 тысяч человек, многие — именно из-за проблем с аллергией и астмой. Сильный морской ветер и удалённость от материка делают воздух почти свободным от пыльцы. Кроме того, он насыщен солевыми ионами, что благотворно влияет на дыхательные пути.
На острове гостиницы и рестораны адаптированы для аллергиков. В некоторых отелях отказались от ковров, используют специальные фильтры в пылесосах и антиаллергенное постельное бельё. В кафе можно найти продукты без глютена, орехов или лактозы.
Термальный курорт Бад-Зальцуфлен
Но спасаться от аллергии можно не только на море. В земле Северный Рейн-Вестфалия находится курорт Бад-Зальцуфлен, который также получил сертификат ECARF.
Главная достопримечательность здесь — огромная соляная градирня. По веткам терновника стекает соляной раствор, воздух вокруг насыщается полезными частицами. По сути, это природный ингаляторий под открытым небом.
Лечебная штольня
Ещё одно необычное место — регион Шмалленбергер-Зауэрланд. Здесь находится бывшая горная штольня в Норденау, которую превратили в лечебный центр. Внутри круглый год держится температура около 8 градусов и почти 100-процентная влажность. В такой атмосфере проводят 25-минутные ингаляционные сеансы. Особенно хорошо эта терапия помогает детям и подросткам с астмой и аллергическими заболеваниями дыхательных путей.
Баварский курорт Швангау
В Баварии список «дружелюбных к аллергикам» мест пополняет курорт Швангау, расположенный рядом со знаменитым замком Нойшванштайн. Здесь около 25 туристических предприятий — отелей, ресторанов и сервисных компаний — прошли специальную сертификацию ECARF.
Где ещё можно спрятаться от пыльцы
Сертифицированные объекты для аллергиков есть и на Балтийском море — например, апартаменты на курорте Гросенброде или на острове Рюген в местечке Бабе.
Полностью избежать пыльцы в Германии практически невозможно — сезон длится почти девять месяцев. Но, как показывает опыт, смена климата хотя бы на несколько дней может значительно облегчить симптомы.
Иногда лучший антигистамин — это билет к морю или в горы. Поэтому многие аллергики в Германии знают курорты не хуже профессиональных туристов.
