Отправляясь в отпуск, не забудьте позаботиться о необходимых медикаментах! Тот, у кого в чемодане хранится небольшая «походная» аптечка, в случае недомогания может существенно сэкономить – как на такси для поездки в соседний город, так и на блуждании в поисках аптеки по незнакомым улицам, попытках при помощи мимики и жестов объясниться с ничего не понимающим аптекарем и на мучительном, да и опасном, разгадывании инструкции по применению. Тем более что в разных странах одни и те медикаменты могут называться по-разному, а во многих – некоторые лекарства просто недоступны.
Так что, запас основных медикаментов еще до начала поездки может избавить вас от многих неприятностей во время отпуска. Если вам повезет, и лекарства не понадобятся, то в следующий раз вам придется лишь проверить срок годности запасенных препаратов и перевязочного материала. Содержимое походной аптечки должно зависеть от места проведения отпуска, а также от способа его проведения. Тем не менее, имеется ряд основных медикаментов, которые просто необходимо положить в любой багаж.
Чтобы не метаться по незнакомой местности в поисках врача, у вас под рукой всегда должны быть следующие лекарства для оказания первой помощи:
– Средства для дезинфекции: бутылочка 70 %-го спирта, йода, или стерильно упакованные тампоны, пропитанные спиртом – в жарких странах и в странах с повышенной инфекционной опасностью необходимо дезинфицировать даже самые крошечные царапины.
– Мази против ожогов и для обработки ран (Brand- und Wundheilsalbe): при царапинах и порезах кожа может воспалиться, даже несмотря на проведенную дезинфекцию. Немного мази для обработки ран (Wundheilsalbe), нанесенной на покрасневшее место (лучше всего на ночь), успокоит малоприятное «стягивание», а заодно и продезинфицирует ранку.
– Антибиотики широкого спектра действия: (Breitbandantibiotikum) антибиотики продаются только по рецепту и должны применяться лишь по настоятельной необходимости. Тем не менее, рекомендуется раздобыть их для дорожной аптечки на случай острого воспалительного заболевания.
– Гель против аллергии (Antiallergie-Gel, Antihistaminikum): против аллергических реакций на укусы насекомых и лечения солнечных ожогов.
– Средства против поноса: уголь в таблетках либо лоперамид (Loperamid) могут помочь при поносе. При сильных расстройствах желудка рекомендуется прием готовой смеси глюкозы и электролита, продающейся в аптеке, которую надо просто развести водой. Эта смесь компенсирует организму потерю жидкости и минеральных веществ, возникающую при расстройствах желудка.
– Средства против «укачивания» в транспорте: таблетки с действующим веществом дименгидранатом (Dimenhydrinat) могут предотвратить «морскую болезнь». Лучше всего принять таблетку примерно за полчаса до начала поездки, чтобы болезнь не смогла даже проявиться.
– Средства против кашля: против легкого кашля могут помочь:Acetylcystein либо Hydrocodon. Однако затяжной кашель является не только болезненным, но может вызвать осложнения. Поэтому при затяжных проявлениях необходимо обратиться к врачу.
– Спрей для носа (Nasenspray): При сильном насморке эффективно применение спрея, который, тем не менее, не рекомендуется применять слишком долгое время, чтобы не повредить слизистую оболочку носа.
– Специфические медикаменты: медикаменты, которые необходимо постоянно применять в связи с состоянием вашего здоровья, например, инсулин (Insulin), средства против высокого кровяного давления или противозачаточные таблетки необходимо взять в дорожную аптеку в достаточном количестве, так как неизвестно, сможете ли вы их достать в стране пребывания. Лица, страдающие тяжелыми формами аллергии, обязательно должны запастись средствами скорой медицинской помощи.
Перевязочные средства
В каждой дорожной аптечке должны быть перевязочные материалы. Для первой помощи при ранениях необходимы следующие материалы:
– Бинт для перевязки ран шириной около 6 см, марлевый бинт, шириной 6 или 8 см, эластичный и не эластичный.
– Компрессы – несколько стерильных пакетиков.
– Пластырь для ран – (Wundpflaster), лучше всего – уже нарезанный, и ролик (Heftpflaster).
– Пинцет – необходим, например, для удаления клещей или вытягивания заноз.
– Медицинские ножницы.
– Одноразовые резиновые перчатки.
Кроме того:
– Средство против насекомых (репелленты): наиболее эффективными средствами против комаров, мух и клещей являются лосьоны или спреи, содержащие диэтилтолуамид (Diethyltoluamid) или бутилацетамидопропионовую кислоту (Butylacetamidopropionsäure). Однако они могут вызвать кожные раздражения. Альтернативой для защиты от комаров – особенно для детей – может являться смесь эфирных масел, масла джоджобы и витамина Е. Хорошо бы сразу на месте узнать о средствах против насекомых, применяемых в данной стране. Кроме того, рекомендуется для защиты от насекомых, особенно в сумерках (а в регионах с наличием большого количества насекомых – в течение всего дня), надевать длинные брюки и футболки, или рубашки с длинными рукавами из плотных тканей. По ночам необходимо использовать москитные сетки.
– Защита от солнца: при пребывании в южных странах, где имеется сильное солнечное излучение, невозможно обойтись без солнцезащитных средств – в виде лосьонов или кремов с достаточно высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения (Lichtschutzfaktor). Кроме того, необходимы солнечные очки – особенно при вождении автомобиля. При этом нет необходимости приобретать самые «темные» стекла, но нужны очки из хорошего материала с УФ-фильтром (UV-Filter) для защиты глаз от вредного для них ультрафиолетового (УФ) излучения.
– Термометр для измерения температуры тела: лучше взять с собой электронный термометр, так как он менее хрупкий и более надежный, чем ртутный.
Еще несколько советов
Для поездки во многие страны рекомендуется сделать профилактические прививки (Schutzimpfungen). Так как некоторые прививки, например, против гепатита А, чтобы достичь необходимой эффективности, должны быть проведены несколько раз, а некоторые прививки не могут быть проведены одновременно с другими, рекомендуется обратиться по этому поводу к врачу или в институт тропических заболеваний не позднее, чем за три месяца до начала поездки. Это позволит вовремя определить, какие именно прививки нужны для данной страны. При этом ваша поездка станет дополнительным стимулом, чтобы «освежить» и общие, нужные в быту, прививки, например против столбняка.
Ваш прививочный паспорт (Impfpass) после занесения в него сведений о новых прививках, необходимо взять с собой – во многих странах его придётся предъявить при въезде.
Кроме того, при заграничных путешествиях рекомендуется заключить специальную медицинскую страховку (Reisekrankenversicherung), в которую включен пункт о транспортировке домой при тяжелых заболеваниях или несчастных случаях. Различные больничные кассы (Krankenkassen) предлагают соответствующие виды страховок.
Более подробную информацию об этом вы получите непосредственно в этих страховых учреждениях.
Здесь Вы можете найти исчерпывающую информацию о необходимых в каждой конкретной стране медикаментах: www.tropinst.med.uni-muenchen.de
