Личные проблемы, внешние события так влияют на мужчин, что многие из них живут в состоянии постоянного напряжения, изо дня в день, пытаясь противостоять ему. Однако иногда сил справиться со сложной ситуацией не хватает, и возникает приступ сильной тревоги, который может перерасти в страх.
… и тогда возникает страх
У молодых людей это может случиться даже в 20-летнем возрасте. В 40-50 лет мужчины переживают из-за боязни потерять то, что имеют, оказаться не на высоте и многого другого, а у старших тяжелый период наступает обычно одновременно с выходом на пенсию, примерно в 60 лет и позже, ибо возникает множество проблем со здоровьем. Все это сильно снижает качество жизни.
В молодости, когда человек здоров, он думает, что постоянная гонка за успехом и приобретениями оправдана тем, что в преклонном возрасте он сможет наслаждаться покоем в кругу семьи. Однако в реальности все складывается совсем не так, как представлялось в мыслях, – многие уже «взрослые» мужчины ощущают пришедшую к ним свободу как тяжелое черное облако, нависшее над ними и лишающее радости жизни.
Страх возникает обычно без видимой причины в любой ситуации: дома, на работе, при общении с противоположным полом и т.д. Приступ длится от нескольких секунд до нескольких минут, сопровождаясь учащенным сердцебиением, затрудненным дыханием, приливом жара или ознобом, общей слабостью. Человек теряет контроль над собой, у него появляется неудержимое желание бежать с этого места. Состояние тревожности и страха вызываются в первую очередь напряжением и большой нагрузкой на работе, болезнью, смертью близкого человека, разводом или охлаждением в отношениях с партнершей, частыми ссорами в семье или с родными. Такое состояние угнетает мужчину, зачастую он утверждается в мысли, что серьезно болен, боится потерять способность справляться с повседневными делами, чувствует себя как бы не способным сопротивляться жизненным трудностям.
Но плюс ко всему у мужчин, особенно молодых, присутствует особая тревожность, приобретенная (нередко еще в детстве) из-за отсутствия должного воспитания, самодостаточности и неуверенности в своих силах. Зачастую, когда женщина пытается выяснить у мужа: «Дорогой, ты чего-нибудь боишься?», – пожалуйста, не верьте, если он скажет «нет».
У многих мужчин «за 50», которые всю жизнь пользовались большим успехом у женщин, появляется буквально патологический страх своего возраста. Но, по большому счету, это боязнь подсознания мужчины, что еще немного и женщины уже не будут так остро реагировать на него, а для него такая жизнь, увы, «не жизнь»!
Еще одна проблема-особенность мужчин (четко подмеченная немецким психологом Вильгельмом Йоненом) – это тщательно скрываемый ими страх перед женщиной вообще и перед доверительными отношениями с ней. Одни психоаналитики полагают, что это основано на отношении мальчика с его матерью еще в младенчестве, другие считают, что этот страх формируется в подростковом периоде, третьи связывают его возникновение с опасением юноши оказаться несостоятельным во время первых половых актов. Как бы ни было, мужской страх является запретным явлением, в котором мужчине стыдно признаваться, а значит, он всеми силами подавляется и заталкивается глубже, в подсознание. Компенсируется этот страх по разному: одни мужчины бегут от него в активную работу, бизнес, другие «уходят» в алкоголь, более слабые – в наркотики, третьи ищут избавления в многочисленных сексуальных связях, предпочитая доступных женщин.
В образе «настоящего мужчины» американский психолог Р. Бреннон выделил черты решительности, властности, стремлении рассчитывать только на себя, в конце концов, крутизны. Но отказ и истребление в себе «мужской нежности» оборачивается бесчувственностью, одиночеством, избыточными конфликтами.
Часто возникает вопрос, связано ли состояние страха, тревожности с уровнем образования человека, его социально-экономическим статусом, возрастом? Это ощущение может наступить в любом возрасте, у человека из любого социального слоя, абсолютно без связи с его образованием. Приступы страха могут появиться внезапно, несмотря на то, что ничего подобного человек не испытывал в прошлом. И бывает, наоборот, в прошлом у человека случались такие состояния, но со временем приступы прекратились, и расстройства не возникло. Когда человек много думает о том, что с ним происходит, не может отделаться от мыслей о своих проблемах, он боится повторного приступа и этот страх мешает ему нормально работать и выполнять повседневные обязанности. Вернее всего, что у мужчины развилось состояние тревожности.
Необоснованные комплексы
Как обычный человек может отличить общее состояние тревоги от приступа страха и от патологического расстройства? Приступ тревожности и страха – это явление, ограниченное временем и местом, при котором человеку кажется, что с ним происходят несусветные вещи. Такое состояние может повториться в любой ситуации и в любое время. В промежутке человек находится в напряжении, ждет следующего приступа и старается избежать его. Страх вызывает желание спрятаться, защититься от угрозы, исходящей от «враждебной» среды, хотя, по мере изменения жизненных ситуаций формируются страхи сугубо социальные: потерять работу, экономико-финансовые, не жениться и остаться одиноким и др. Избавление от этих тревог человек пытается найти в других людях, формируя новые формы взаимоотношений.
Давайте условимся, что сегодняшняя серия мужских комплексов-страхов во многом обусловлена тем, что значительное число мужчин после 30-ти лет начинают думать о том, что ничего в этой жизни еще не сделано, достижений каких-то нет, денег особых тоже, все проходит как-то впустую, на должные эмоции зачастую не хватает ни времени, ни сил. Мужчины, вдумайтесь! То, что, переехав в другую страну, вы выжили во всех мыслимых катаклизмах (от освоения языка до того или иного образования, места работы и пр.), которые пришлись на вашу долю – уже успех, да еще какой!
Если вы не сделали карьеру, о которой мечтали, то вы делаете больше – содержите семьи, растите детей, не пропали и не потерялись в этом новом для вас мире. Вы благородно «тянете лямку» ради своей семьи, отказываясь от излишнего риска, за что ваши близкие вам безмерно благодарны. Ничего! Вырастут дети, вы станете более свободны, сможете рискнуть или заняться тем, о чем мечтали. Многие люди добивались успеха в зрелом возрасте. А интимные страхи мужчин – это реальность только для них самих и принимать решение о необходимости избавляться от ненужного багажа страхов и сомнений только им самим. Возможно, для этого понадобится помощь специалиста, но многое можно поправить и самостоятельно.
Посмотрите на себя беспристрастно и реально оцените свои данные. Только не с точки зрения вечного критика самого себя, ведь недостатки есть у всех, а как любящая мать смотрит на долгожданное дитя – с любовью и лаской. Полюбите себя сами, вместе со своими страхами, тревожностями и сомнениями.
