Британские ученые после проведения эксперимента развеяли миф, что завтрак является самым важным приемом пищи в течении суток. Ученые из университета Алабамы провели эксперимент, в котором приняли участие примерно 300 добровольцев. Они были поделены на 2 группы, первая завтракала, а вторая нет. Затем по истечению 16 дней была проведена проверка веса, по которой показало, что нет разницы в процессе похудения тех или других.
Исследователи пришли к выводу, что неважно – завтракаете вы или нет, это никак не повлияет на аппетит на протяжении всего дня. Как оказалось, теория о пользе завтрака – миф.
Werbung
