Трудности засыпания, скрежет зубов по ночам или нарушения сна, которые внезапно вырывают из сна. Около трети населения Германии когда-либо сталкивались с подобной проблемой сна, вызванной стрессом. Об этом свидетельствуют результаты репрезентативного опроса «Splendid Research», проведенного по заказу FIT FOR FUN.
Согласно результатам опроса, более половины жителей Германии уже испытывали физические страдания из-за стресса. Кроме бессонницы широко распространены желудочно-кишечные проблемы – почти 24%, т.е. почти каждый четвертый боролся с ними из-за стресса. Другие симптомы включают сердцебиение, высокое кровяное давление, головокружение и мигрень. В группах лиц наблюдаются явные тенденции: женщины и лица в возрасте до 39 лет чаще чувствуют себя неуравновешенными. С 40 лет уровень стресса снижается с возрастом. Участники исследования в возрасте от 60 до 69 лет чувствовали наименьшее напряжение.
Согласно результатам опроса, хотя люди с зарплатой от 1500 до 2600 евро реже всего испытывают стресс, уровень стресса повышается с ростом дохода. Может быть, это связано с работой. Потому что основным фактором стресса для большинства людей, несомненно, является работа – 61% сказали, что испытывают стресс от своей работы. Кроме того, чуть менее 40 процентов чувствуют стресс, когда дело доходит до семейных или личных финансов. Около четверти напряжены, когда речь идет о планировании их собственного будущего.
