Путешествия с детьми требуют немного иной подготовки, чем отдых вдвоем. Чтобы отпуск принес вам незабываемые впечатления и отличное настроение, мы поделимся с вами некоторыми советами, которые помогут вам до и вовремя вашего отпуска.
Когда вы едете в теплые страны, вероятность холодной погоды невелика, поэтому не стоит брать с собой много теплой одежды. Достаточно курточки или кофточки и парочки штанишек. Не берите с собой много маечек, шортиков, носочков, а лучше заранее поинтересуйтесь, есть ли в вашем отеле стиральная машина. Однако если вы летите на одну-две недели, и у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то можно взять и больше одежды.
Трудности перелета в самолете
Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием, но, тем не менее, задача родителей заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все это под рукой и применять по очереди. Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы, но не доставайте все сразу.
Еда тоже может послужить развлечением, так как на пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве. Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами, во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом. Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или пососать конфетку.
Квартира или отель?
Для отдыха с детьми не выбирайте шумный центр, вряд ли вы будете ходить на дискотеки и пить пиво в баре до утра. Остановите свой выбор на окраине города или подальше от основных магистралей. Если вы планируете в основном проводить время на море или у бассейна, вам, возможно, подойдет отель «все включено». Также бывают чудесные небольшие отели в старом центре города и недалеко от пляжа. Квартиры или небольшие домики часто располагаются не так близко к центру, зато поближе к морю. Часто бывает, что даже в центре города комнаты или квартиры стоят гораздо дешевле, чем отели.
Походная аптечка
Мы не будем приводить примеры конкретных медикаментов, потому что у каждой семьи свой набор лекарств. Мы просто укажем, от каких проблем и заболеваний у вас должны быть с собой медикаменты:
- средства для обработки мелких ран и пластырь;
- от проблем с желудком;
- от аллергии;
- жаропонижающее, болеутоляющее, термометр;
- средство от укачивания;
- капли в нос и микстура от кашля;
- детская косметика и средства гигиены.
Акклиматизация
У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Однако опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что в первую неделю после возвращения из отпуска лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Не делайте прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
В первые дни отпуска не находитесь слишком долго на солнце, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером, так как это легко может привести к простуде. Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму. Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания. Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.
Что касается смены часовых поясов, то разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима. Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.
Если болезнь застанет ребенка на отдыхе
С собой у вас должна быть аптечка (список выше), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть медицинская страховка. Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Самодиагностика по интернету считается весьма сомнительной, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
Чем кормить ребенка
Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании, тогда все необходимое всегда при вас. Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с «белым порошком». Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее «прогуглите» ассортимент детского питания в супермаркетах курорта.
Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер (если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно. Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.
Старайтесь иногда покупать продукты в магазине. Кафе, рестораны и уличная еда — это, конечно, неплохо, но если у вас есть возможность приготовить что-то в квартире, которую вы снимаете, лучше не пропускать такую возможность. К тому же не обязательно что-то готовить, можно просто купить йогурты, фрукты, овощи и хлеб — это дешевле, чем в кафе, и дома всегда есть, чем перекусить. Кроме этого не всегда еда, которая подается в кафе, или местная кухня в целом, может подойти вашим детям.
Дневной сон
После долгих прогулок приятно и полезно вздремнуть после обеда. Даже если ребенок упирается и заверяет, что спать не хочет, он отключится быстрее, чем его голова коснется подушки.
Путешествие — это отдых, или Не пытайтесь объять необъятное
Постоянные прогулки очень утомляют, и в какой-то момент вы уже будете не рады новым местам. Несмотря на то, что дети просто бурлят энергией, они устают еще больше. Скорее даже не устают, а им просто надоедает постоянно куда-то идти или ехать. Поэтому устраивайте себе свободные дни без четкой программы, когда вы можете просто расслабиться и отдохнуть или полежать на пляже. Путешествие — это всегда приключение, а не стресс по сбору и транспортировке вещей и отлавливанию разбежавшихся отпрысков. Путешествие — это новые места и новые знакомства, незабываемые впечатления.
Виктория Монеткина, журнал „Neue Zeiten“ 05 (251) 2022
