Предшествуя летнему сезону отпусков, в Германии было проведено исследование, которое показало, что 81% немцев сталкиваются с заболеваниями сразу после прекращения работы и начала отдыха. Самыми распространенными проблемами, с которыми сталкиваются отпускники, являются:
🔻 Простуда (51%)
🔻 Проблемы с желудком (46%)
🔻 Высыпания на коже (37%)
🔻 Солнечный удар (33%)
🔻 Растяжения и травмы (24%)
Врачи объясняют это явление тем, что организм не может справиться с резким переходом от работы к отдыху. На рабочем месте уровень адреналина повышается из-за стресса, что часто замедляет проявление первых признаков болезни. Эти симптомы становятся более явными в начале отдыха, когда уровень стресса резко снижается из-за резкого падения уровня кортизола. Подавленные иммунные реакции тогда выходят на поверхность в виде симптомов болезни. Но и после отпуска надо быть начеку!
