Включение в ежедневный рацион двух киви может повысить настроение и придать энергии. Об этом заявили сотрудники Университета Отаго в Крайстчерче (Новая Зеландия), пишет Medical Xpress.
Исследование длилось шесть недель, в нем приняли участие 54 добровольца. Одна группа испытуемых употребляла по два киви ежедневно, а вторая – по половине киви. Результат эксперимента показал, что ежедневное употребление киви снижает чувство усталости, понижается уровень развития депрессии.
Ученые считают, что киви обеспечивает зарядом бодрости на целый день. Связано это, вероятно, с высоким содержанием витамина С. Исследователи также утверждают, что витамин С способствует активации ряда ферментов в организме, которые повышают уровень метаболизма.
Werbung
