Стоматологи и специалисты Stiftung Warentest дают совместные рекомендации по поводу ухода за полостью рта.
Электрическая щетка
Эксперты считают, что электрические щетки эффективнее механических, поскольку автоматически используют правильную технику чистки зубов. К тому же щетка не обязательно должна быть дорогой и «навороченной». Хорошую электрическую зубную щетку для взрослых можно приобрести уже за 20 евро. По результатам оценки тщательности чистки, простоты в обращении и долговечности первое место заняла Braun Oral-B Pro 900 Sensi Ultra Thin, стоящая порядка 42 евро, второе — Dontodent Akku-Zahnbürste Active Professional из магазина dm по цене примерно 20 евро, а третье — Silk‘n SonicSmile, которая обойдется примерно в 70 евро. Детям Stiftung Warentest советует приобретать электрические зубные щетки Braun Oral-B Power Kids 950 (1-е место, около 25 евро) или Braun Oral-B Stages Power Disney Princess (5+) (2-е место, около 23 евро).
Тщательная очистка
Стоматологи настоятельно советуют прибегать к специальной мини-щеточке для чистки промежутков между зубами (Interdentalbuerstchen или Zahnzwischenraumbürstchen), прежде всего в области коренных зубов, куда не достает обычная щетка. На эти промежутки приходится примерно 40% поверхности зубов. Регулярное пользование мини-щеточкой способствует профилактике кариеса, пародонтита и пародонтоза. По данным журнала «Oeko-Test», хорошие оценки получили Dentalux Super-Fein из магазина Lidl (1-е место, 32 цента за штуку), Dentek Easy Brush Extra Fein (2-е место, 25 центов за штуку) и Curaprox Interdentalbuersten Regular Refill от Curaden (3-е место, 1,49 евро за штуку).
Универсальная паста
Универсальные зубные пасты призваны не только защищать от кариеса, но и убирать зубной камень, зубной налет, пятна и изменения цвета эмали, а также обеспечивать свежесть дыхания. Эффективную пасту можно выбрать не только на любой вкус, но и на любой кошелек. В частности, Stiftung Warentest особо рекомендует Budnident Zahncreme Kräuter (1-е место, 0,43 евро за 100 мл), Paradontax complete protection Fluorid (2-е место, 6,65 евро за 100 мл) и Oral-B Professional Zahnfleisch und -schmelz Pro-Repair (3,21 евро за 100 мл).
Жевательная резинка
Жевательные резинки, не содержащие сахара и предназначенные для ухода за зубами (zuckerfreie Zahnpflege-Kaugummis), представляют собой хорошее дополнение к чистке зубов и особенно показаны, когда под рукой нет зубной щетки. Это подтвердили эксперты из журнала «Oeko-Test», исследовавшие 32 сорта жевательной резинки. Отличные оценки получили продукты Kaux Cinnamon (1-е место, 1,20 евро за 10 шт.), Kaux Spearmint (2-е место, 1,20 евро за 10 шт.) и Xucker Xummi Spearmint (3-е место, 0,73 евро за 10 штук).
Сетевой поиск
Поскольку государственные больничные кассы оплачивают далеко не все стоматологические процедуры, пациентам нередко приходится дополнительно выкладывать за лечение сотни и даже тысячи евро из собственного кармана. Эксперты советуют прибегнуть к бесплатному сервису, так называемому Zahn-Kostenoptimierer, позволяющему сэкономить до 50% при высококачественном лечении у немецких стоматологов. Одну из наиболее эффективных программ такого рода можно найти на сайте ergodirekt.de.
Дополнительная страховка
Далеко не все знают, что страховку, оплачиваемую дорогое стоматологическое лечение или протезирование хотя бы частично, можно заключить и тогда, когда оно уже началось. Так, дополнительная стоматологическая страховка на зубопротезирование, начинающая действовать немедленно (Zahnersatzversicherung mit Sofortleistung), дает возможность существенно уменьшить плату за протезирование даже тогда, когда стоматолог уже составил план лечения и расчет его стоимости (Heil- und Kostenplan), что официально считается началом лечения. В 2020 году Stiftung Warentest оценила «на отлично» сразу 12 подобных страховок. Победителями теста стали «DA Direkt Zahnschutz Premium Plus», у которой средний размер взноса составляет 58 евро, и «HUK-Coburg ZZ Pro 100» со средним взносом 53 евро.
Майя Алексеницер, журнал „Neue Zeiten“ №10 (232) 2020
