Почему сегодня почти у каждого второго «диагноз», и что с этим делать — разбираемся вместе с опытными врачами и учеными.
«Мы делаем людей пациентами, превращая обычные особенности характера и поведения в болезни», — утверждает британский врач с 35-летним стажем Сюзанна О’Салливан. Она уверена: не все, что кажется нарушением, им на самом деле является. Особенно это касается СДВГ — синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Почему СДВГ стали ставить часто
Еще пару десятилетий назад СДВГ знали только специалисты. Сегодня диагноз звучит отовсюду — кажется, почти у каждого он либо есть, либо кто-то из знакомых точно с ним живет.
О’Салливан считает, что сегодня мы часто подменяем реальные чувства диагнозами. Не грусть, а «низкий уровень серотонина». Не рассеянность, а «мозг работает неправильно». Это не помогает, а скорее мешает — создаёт тревогу и делает нас заложниками ярлыков.
Почему путаются даже врачи
Когда-то все эти симптомы назывались «минимальная мозговая дисфункция» — звучит пугающе, не правда ли? Потом были «гиперкинетический синдром», «церебрастения» и десятки других названий. Только в 1980-х появился термин, который мы знаем сегодня — СДВГ. В его основе:
- рассеянное внимание,
- импульсивность,
- гиперактивность.
Но даже сейчас врачи признают: причины СДВГ до конца не ясны. Есть генетическая предрасположенность, возможны проблемы в развитии до или после рождения, вредные привычки у мамы в беременность, травмы, стрессы — всё это может повлиять. Но универсальной формулы, объясняющей причину — нет.
СДВГ сложно диагностировать
Симптомы СДВГ могут быть похожи на:
- нормальную детскую активность,
- особенности характера,
- усталость,
- депрессию,
- эпилепсию,
- аутизм,
- тиреотоксикоз
- и даже лёгкую умственную отсталость.
Да и культура влияет: где-то активного ребёнка назовут «непоседой», а где-то — сразу заподозрят СДВГ.
Например, в Узбекистане диагноз ставят 1 ребёнку из 100.000, а в Финляндии — 480, в Дании — 533. Разница — в подходах и уровне доступа к медицине.
СДВГ — не только у детей
Долгое время считалось, что СДВГ — детский диагноз. Но исследования показывают: около 2-4% взрослых тоже сталкиваются с этим расстройством.
У взрослых СДВГ выглядит иначе:
- трудности с концентрацией,
- сложности в планировании,
- резкие перепады настроения,
- раздражительность,
- усталость и эмоциональное выгорание.
При этом чаще всего взрослый с СДВГ имеет несколько диагнозов одновременно — депрессию, тревожное расстройство, биполярное расстройство.
СДВГ стало много. Почему?
В США только за 2021 год было поставлено почти 9 миллионов новых диагнозов СДВГ. А в Великобритании с 2020 года число взрослых, обращающихся к врачам с подозрением на СДВГ, выросло на 400%.
Почему? Одни говорят — дело в доступной диагностике и росте осведомлённости. Другие считают — причина в соцсетях, где диагноз стал… трендом.
«Новая идентичность»
Многие блогеры называют СДВГ своей суперсилой. Например, рассказывают, как могут за ночь сделать проект мечты, забыв про сон и еду. Видео с хэштегами #adhd и #neurodivergent набирают миллиарды просмотров. СДВГ стало частью онлайн-культуры — для кого-то это способ найти поддержку, а для кого-то — оправдание неудач.
Журнал Dazed даже называет это явление «субкультурализацией психических расстройств».
Что думают врачи
Сюзанна О’Салливан предостерегает: «Мы слишком много говорим о психических расстройствах в школах, это не всегда помогает, а иногда наоборот — усиливает тревогу».
Она отмечает, что всегда были люди, которые выбирают «модные» диагнозы, чтобы чувствовать себя особенными. Но есть и те, кому действительно нужна помощь, а ресурсов — не хватает.
СДВГ — это болезнь или нет?
Ответ не такой однозначный. СДВГ — реальное неврологическое расстройство, подтверждённое множеством исследований. Но не каждая рассеянность — это СДВГ, и не каждый активный ребёнок нуждается в таблетках.
Важно не ставить себе диагноз по роликам в TikTok, а обращаться к специалисту. И главное — принимать себя и своих близких такими, какие они есть, с их особенностями, сильными и слабыми сторонами.
СДВГ — это не приговор. Но и не модный аксессуар. И с этим пониманием становится чуть легче — себе и тем, кто рядом.
