Недостаток сна в течение недели может повлиять на сотни генов. Об этом сообщают исследователи в журнале „Proceedings“ американской Национальной академии наук („PNAS2).
Недостаток сна в течение семи ночей с максимальной его продолжительностью шесть часов в общей сложности повлиял, согласно тестам, на 711 генов. Это составляет 3,1 процента от примерно 23000 генов, которые находятся в человеческом генетическом материале.
От недостатка сна страдают, главным образом, гены, которые отвечают за воспаление, иммунные реакции и реакции на стресс.
Werbung
