Хорошее настроение делает здоровым. И для того, чтобы быть счастливым и здоровым, каждый может что-то сделать. Неврологи уверены, что позитивная психология может совершить революцию в медицине.
Способность быть счастливым на 50 процентов заложена в нашей ДНК, т.е. является врожденной. Только десять процентов зависит от внешних обстоятельств. На остальное может активно повлиять каждый человек: например, с помощью позитивного мышления и удовольствия. „В этой части мы можем учиться и тренироваться“, объясняет учёный Тобиас Эш (Tobias Esch).
Эш объединил последние результаты научных исследований, медицины и психологии, и пришел к выводу: „Позитивные мысли содержат целебный потенциал“. Собственный посыл организма к счастью приводит в движение позитивные процессы. Воздействие является непосредственным – не только на духовное, но и на физическое здоровье: организм вырабатывает меньше гормонов стресса, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
