Существуют неблагоприятные обстоятельства, на которые вроде бы здоровый человек может и не обращать внимания, пока однажды внезапно не окажется в больнице с инфарктом. Речь идет о саморегуляции — компенсирующих механизмах, которые могут позволить сильному организму долгое время не замечать дремлющие сердечно-сосудистые заболевания. Доктор Марина Люле называет шесть причин, существенно увеличивающих риск возникновения инфаркта или инсульта. И больше всех этому риску подвержены молодые мужчины…
Мужчины и женщины
«Идет, пока не упадет» — такими словами можно охарактеризовать пациентов с диагнозом «инфаркт», удивленно обнаруживающих себя в машине скорой помощи по дороге в больницу. В такой ситуации чаще всего оказываются мужчины, потому что их организм может быть сильным, и компенсирующие механизмы не подают никаких сигналов о возможных сердечно-сосудистых заболеваниях.
«То, что мужчина в возрасте старше 40 лет чувствует себя хорошо, еще не означает, что он здоров», — отмечает Марина Люле. К сожалению, статистика, описывающая сердечно-сосудистые заболевания у все более молодых мужчин, свидетельствует о том, что проблему невозможно обнаружить, если не проходить обследования. А женщины становятся подвержены этим заболеваниям позже, так как до наступления менопаузы их берегут гормоны, значительно снижающие риск.
Шесть причин
Марина Люле говорит, что механизмы саморегуляции организма, которые в неблагоприятных условиях работают как компенсирующие, действуют лучше, если человек регулярно дает себе умеренные физические нагрузки и сбалансированно питается.
Но есть шесть причин, в силу которых компенсирующие механизмы могут не выполнять свою функцию. Это курение, ожирение, недостаток физической активности, артериальная гипертензия, сахарный диабет и повышенный уровень холестерина.
«Одышка, ощущение дискомфорта и боль в районе сердца или за грудиной являются наиболее типичными симптомами, при которых нужно немедленно идти к врачу, чтобы сделать кардиограмму», — подчеркивает доктор Люле. И для того, чтобы не допустить инфаркта, мужчинам в возрасте старше 40 крайне желательно раз в год проходить велоэргометрию, которая позволяет оценить состояние сердца и кровеносных сосудов, а в случае болезни указать на изменения, выходящие за пределы нормы. «Это единственный способ уберечь себя от инфаркта, лечение которого и восстановительный период займут определенно больше времени, чем своевременный визит к врачу», — говорит доктор. И подчеркивает, что болезни сердца и кровеносных сосудов несерьезно лечить какими-нибудь лекарствами, которые на основании описания проблемы порекомендовал кто-то из знакомых.
Следи за кровяным давлением!
О сердечно-сосудистых заболеваниях свидетельствует повышенное кровяное давление. На медицинских комиссиях для автоводителей в поликлиниках VCA констатируют приблизительно в 30% случаев. «Боль, чувство тяжести и головокружение являются симптомами, которые могут указывать на повышенное кровяное давление, однако бывает и так, что никаких симптомов нет, но при измерении у пациента обнаруживается давление 180/100. Это говорит о том, что организм использует компенсирующие механизмы, которые уравновешивают ощущения и не дают поводов для беспокойства о состоянии здоровья», — объясняет Марина Люле. В таких случаях необходимо наблюдение врача, а если есть проблемы, нужно стабилизировать кровяное давление с помощью регулярного приема соответствующих препаратов.
Ожирение
Одним из наиболее существенных факторов, способствующих распространению сердечно-сосудистых заболеваний, является ожирение. Увеличенный вес означает проблемы в работе печени, задачей которой является утилизация холестерина. Если этого не происходит, холестерин оседает на стенках кровеносных сосудов, создавая риск закупорки.
У женщин есть два главных периода в жизни, когда риск ожирения повышается. Первый — после рождения ребенка, когда бывает, что восстановление организма идет не так, как хотелось бы. Также тенденция к набору веса появляется во время менопаузы. Так как изменения веса в эти периоды обычно продиктованы гормональными изменениями, женщины должны проявлять особую осторожность и в случае необходимости соблюдать строгую диету. В свою очередь, у мужчин проблемы с ожирением чаще всего возникают из-за малоподвижного образа жизни и слишком калорийного питания, не соответствующего реальному расходу энергии. Привычки питания западного общества, включающие в себя употребление полуфабрикатов и готовой нездоровой пищи, оказывают влияние и на подрастающее поколение, у которого формируется неправильное представление о том, какая еда полезна для здоровья.
Случаи, когда повышенному риску ожирения подвержены представители обоих полов, связаны с эндокринологическими проблемами — патологией щитовидной железы, при которой трудно регулировать вес. И тут очень важно регулярно консультироваться с врачом-эндокринологом.
Кардиограмма покажет
Бывает, что у молодых людей возникают боли в области сердца, но при этом не наблюдается обычных симптомов — одышки, дискомфорта в груди и т. д. Вполне вероятно, что в этих случаях виноват остеохондроз, когда боль в спине как бы отзывается болью в области сердца, или вегетативная дистония. Однако и при таких симптомах желательно сделать кардиограмму, чтобы исключить диагноз с острыми изменениями.
