Лето в разгаре. Солнце в июле чрезвычайно активное, температура воздуха высокая, и людям следует быть крайне осторожными, чтобы не получить солнечный или тепловой удар. Чем они отличаются друг от друга и как помочь человеку в случае резкого ухудшения состояния, мы и расскажем ниже.
Пожалуйста, запомните изложенную информацию, летом в зоне риска пребывает каждый человек, и может так случиться, что именно вам придется оказать первую помощь.
Что такое солнечный удар?
Длительное пребывание под дневным солнцем (которое особо паляще и безжалостно) может вызвать поражение мозга, которое вызовет резкую воспалительную реакцию мозговых оболочек. Результатом становится даже отек мозга! Ранее считалось, что такие проблемы несут ультрафиолетовые лучи, но ученые доказали: виновником солнечного удара является высокая температура прямого солнечного тепла.
Какие признаки у солнечного удара?
В первую очередь, у пострадавшего краснеет лицо, оно становится горячим, человек жалуется на головную боль и шум в ушах. Возможна рвота, не редки случаи потери сознания. Характерным признаком становится боль в шее и ригидность затылочных мышц (их напряжение, невозможность коснуться подбородком груди). Обратите внимание, температура тела при солнечном ударе, как правило, не повышается!
Первая помощь пострадавшему
Немедленно переместите человека в прохладное помещение или в тень и охладите голову и шею с помощью влажных полотенец или обливания. Положите человека на спину, приподняв верхнюю часть тела. Если пострадавший в сознании – дайте выпить воды. При сильных головных болях предложите обезболивающий препарат, но если наблюдается рвота, замутненное сознание или апатичное состояние – немедленно доставьте человека в больницу или вызывайте медицинскую помощь, чтобы исключить иные серьезные состояния.
Проследите, чтобы человек соблюдал постельный режим (или горизонтальное положение) до тех пор, пока его состояние не придет в норму.
Как предотвратить солнечный удар?
Главное правило – минимизируйте время, проведенное на открытом солнце, и непременно покрывайте голову шляпой, кепкой, панамой или косынкой. Особенно это правило касается детей и пожилых людей.
Кроме этого, необходимо пить не просто достаточное количество воды, в жаркие дни рекомендуется увеличивать суточную норму на пол-литра жидкости. Непременно носите с собой воду!
В чем разница между солнечным и тепловым ударом?
Многие полагают, что понятия «солнечный удар» и «тепловой удар» — синонимы. На самом деле, это два схожих состояния, вызванных различными условиями. Тепловой удар гораздо опаснее солнечного, он настигает человека не только в жаркий день, а и в плохо проветриваемом душном помещении, в сауне, спортзале или переполненном транспорте.
Тепловой удар – чрезвычайно опасное состояние!
Тепловой удар вызывает резкий скачок температуры тела, вплоть до 40 градусов. Сильное повышение тонуса нарушает циркуляцию потоотделения, что приводит к неполадкам в системе регуляции температуры, а это уже опасно для жизни.
Первыми признаками теплового удара являются судороги, галлюцинации, потеря сознания. Случается и иная симптоматика: повышенный пульс при падении артериального давления, ощущение сухости кожи и полного обессиливания и изнеможения. Будьте внимательны к себе, не путайте состояние усталости и теплового удара, это приведет к позднему началу лечения и тяжелым последствиям. Тепловой удар опасен для жизни человека! Если вы чувствуете подобные симптомы или наблюдаете, как рядом с вами стало плохо человеку, немедленно принимайте меры:
- покиньте сами помещение или выведите из него пострадавшего;
- вызовите скорую медицинскую помощь;
- охлаждайте тело с помощью влажной ткани, контролируйте свое состояние или пострадавшего человека;
- в случае необходимости, окажите доврачебную помощь.
Тепловое истощение
Тепловой удар может стать осложнением состояния после солнечного удара. Существует переходная стадия, называемая тепловым истощением. Оно вызывается острой потерей жидкости и нарушением солевого баланса в организме. Первым признаком считается повышение температуры тела, вплоть до 39-40 градусов. Общего недомогания может и не быть, хотя головокружение, слабость, дрожь, одышка чаще всего сопровождают тепловое истощение. Лечение этого состояния такое же, как и при солнечном или тепловом ударе: тень, прохлада и употребление достаточного количества жидкости.
И еще раз напомним главное: в жаркие дни непременно носите с собой бутылку воды. Пейте сами и постоянно контролируйте количество выпиваемой жидкости вашими детьми. Обезвоживание организма приводит к крайне серьезным последствиям!
