Возможно ли сегодня здоровое питание за не слишком большие деньги? Stiftung Warentest и Ökotest представляют ряд недорогих продуктов из дискаунтеров, получивших в последнее время как минимум хорошие оценки. Предпочтение их, сопоставимым по качеству, но более дорогим изделиям пищевой промышленности, позволит сэкономить до 100 евро в месяц.
Булочки для разогрева
Качественные булочки для разогрева (Aufbackbroetchen), получившие хорошие оценки, предлагают Kaufland (K-Classic Baguette Broetchen, 6 шт.) и Еdeka (Gut&Guenstig Weizenbroetchen, 8 шт.).
Натуральный йогурт
Наибольшим спросом в Германии пользуется йогурт сорта «Natur». Эксперты советуют предпочесть оцененный на хорошо Gut Bio-Joghurt pur из Aldi Nord или Aldi Sued.
«Овсяное молоко»
По результатам исследования 32 овсяных напитков (Haferdrinks), представляющих собой альтернативу молоку, эксперты Öko-Test поставили отличные оценки ряду биопродуктов из дискаунтеров: Bio Bio Haferdrink Natur из Netto, Gut Bio Hafer Drink Natur из Aldi Sued, Naturgut Bio Hafer-Drink из Penny и Vemondo Bio Organic Hafer из Lidl.
Продукты из морозилки
Поскольку шпинат накапливает проблематичный для здоровья нитрат кадмия, все продукты, в которых он присутствует, также содержат определенные количества этих веществ. Тем не менее, по оценкам экспертов Öko-Test, на этом фоне выгодно выделяется получивший отличную оценку шпинат со сливками Ernte Krone Rahmspinat из дискаунтера Norma.
Одновременно Stiftung Warentest по результатам исследования 18 сортов креветок из морозилки отметил два получивших хорошую оценку продукта из дискаунтеров: Gut Bio-Garnelen (geschaelt, entdarmt) из Aldi Sued и Ocean Sea Eismeergarnelen aus Groenland (ohne Schale) из Lidl.
Соусы и растительные масла
Получивший хорошую оценку томатный соус можно приобрести сразу в трех дискаунтерах: Combino Tomatensauce Basilikum из Lidl, Cucina Nobile Pasta-Sauce Basilico из Aldi Sued и Mondo Italiano Nudelsauce Napoli из Netto.
Покупателям же оливкового масла категории «био» эксперты советуют отдать предпочтение Bio Natives Olivenoel из Aldi Sued или Primadonna Bio Olivenoel из Lidl.
Фруктовые мюсли
Среди 21 сорта исследованных фруктовых мюсли, получивших отличные оценки Öko-Test, оказались три сравнительно недорогих продукта из дискаунтеров: Gut Bio Muesli Klassik Dinkel und Fruechte из Aldi Nord, Knusperone Fruechte Muesli из Aldi Sued и Crownfield Multi-Frucht Vollkorn Muesli из Lidl.
Яблочный мусс
Хорошие оценки Stiftung Warentest получили три сорта яблочного мусса из дискаунтеров: Freshona Apfelmus из Lidl, K-Classic Apfelmus из Kaufland и Gut Bio Apfelmus из Aldi-Sued и Aldi-Nord.
Напитки
По результатам исследования Stiftung Warentest 32 сортов минеральной воды «Classic» среди победителей, получивших отличные оценки, оказались сразу четыре продукта из дискаунтеров: Saskia Classic из Lidl, Penny Classic из Penny, Rewe Ja! Classic из Rewe и Quellbrunn Classic из Aldi Nord и Aldi Sued.
Сравнительно недорогой яблочный сок, получивший хорошие оценки, предлагают Lidl (Apfel-Direktsaft Solevita Premium Direktsaft naturtrueb) или Norma (Trimm Apfel naturtrueb). А вот качественный и оцененный на хорошо морковный сок можно приобрести только в Lidl (Solevita Bio Organic Karottensaft).
По результатам исследования 20 сортов красных смузи Öko-Test установил, что многие из них содержат мало витамина С, но слишком много сахара. Тем не менее, среди немногочисленных победителей теста оказался и Rio D‘Oro Smoothie Red # 7 из Aldi Sued.
Чаи, даже дорогие, нередко загрязнены вредными веществами. На этом фоне эксперты особо выделили получивший хорошую оценку Lord Nelson Rooibos Pur из Lidl. А вот получивший хорошую оценку кофе в зернах (Kaffee-Crema-Bohnen) можно приобрести сразу в трех дискаунтерах: Cafèt Caffè Crema Barista из Netto, Moreno Caffè Crema из Aldi Nord и Ja! Caffè Crema из Rewe.
Эксперты также советуют в целях экономии сравнивать цены за килограмм или литр, однако если продукт используется от случая к случаю, может иметь смысл приобрести упаковку поменьше.
