Насморк — это распространенное явление в холодное время года. Достаточно замерзнуть или промочить ноги, чтобы «потекло» из носа. У каждого человека есть свой любимый рецепт лечения этого недуга, но далеко не все знают, чего категорически не стоит делать во время насморка.
Ниже приведены 7 наиболее распространенных ошибок, которые люди допускают во время лечения насморка.
Переносить болезни на ногах
Многие ошибочно полагают, что насморк не является серьезным недомоганием. Поэтому большинство людей продолжают вести привычный образ жизни: идут на работу, встречи и тому подобное. Это в корне неправильно! Насморк, который переносится на ногах, плохо поддается лечению и чреват различными осложнениями (например, фронтитом, гайморитом, синуситом). Главным секретом быстрого лечения насморка является постоянное пребывание в тепле. То есть выздороветь за 2-3 дня можно только в том случае, если отменить на этот период все свои дела и остаться дома.
Неграмотный выбор капель, злоупотребление ими
Главной ошибкой в лечении является покупка первого попавшегося средства. При выборе лекарства нельзя руководствоваться телевизионной рекламой или советами фармацевта. Чтобы грамотно подобрать капли, врачу нужно знать причину насморка, его стадию. Причиной недомогания может быть простуда, аллергия, возможно, насморк является осложнением воспаления околоносовых пазух. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом и приобрести рекомендованное им средство.
Нельзя злоупотреблять сосудосуживающими каплями, так как это может привести к привыканию. Также важно прочитать инструкцию к каплям и следовать ей.
Лечение народными средствами
Существует большое количество народных советов по лечению насморка. Например, предлагается вкладывать в ноздри кусочки лука, хозяйственного мыла, закапывать сок чеснока. Необходимо помнить, что такие средства хотя и способны принести желаемый эффект, но вреда от них значительно больше. Побочным эффектом такого лечения станет пересушенная слизистая оболочка носа или ее ожог. Слизистая носа предохраняет организм от вторжения инфекции, и в случае ее сухости или ожогов важнейшая функция утрачивается.
Самостоятельное назначение лекарств
Нередко люди лечатся от простуды при помощи антибиотиков. Мало того, игнорируют информацию, указанную в инструкции к препаратам. Результаты такого самолечения плачевны. Во-первых, антибиотики бессильны перед простудой. Во-вторых, штаммы возбудителей приобретают устойчивость к антибиотикам. Если они действительно потребуются для лечения, препарат может уже не подействовать.
Согревание ног
Популярным средством лечения насморка является согревание ног. Для этого в носки насыпают горчицу, на ночь смазывают ступни йодом. Многие используют, так называемый, метод «мокрых носочков». На ноги перед сном надевают влажные хлопчатобумажные носки, поверх них пакеты, а затем шерстяные носки. Греть ноги при простуде можно, но только в том случае, если у больного нормальная температура. При жаре такие процедуры категорически запрещены.
Неправильное промывание носа
Промывать нос рекомендуют не только приверженцы народных методов лечения, а и традиционные врачи. В то же время, эта процедура не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Промывать нос нельзя людям с перфорированной барабанной перепонкой. Кроме того, попадание солевого раствора в полость среднего уха чревато развитием отита. Даже неправильное применение аптечных средств для промывания носа может стать причиной отита. Нос нельзя промывать, когда он сильно заложен.
Сморкаться нужно правильно!
Большинство людей во время болезни не расстаются с носовым платком, постоянно в него сморкаются. Врачи настаивают на том, что сморкание может нанести немалый вред. В частности, возможно попадание выделений из носа в гайморову пазуху и, как следствие, развитие воспаления. Чтобы избежать этого, необходимо при сморкании зажимать по одной ноздре по очереди.
Это интересно знать
В китайской медицине существует технология массажа, которая, по уверению многих специалистов, способна избавить от насморка всего за 5 минут. Такой массаж направлен на активацию внутренних резервов организма. Противопоказания у такого лечения отсутствуют. Необходимо массировать каждую точку по одной минуте кончиками пальцев, прикладывая ощутимое усилие, но массаж не должен причинять боль. Массировать можно как по часовой стрелке, так и против. Парные точки нужно массировать одновременно.
Точки для массажа:
- Место пересечения линии бровей (ее необходимо мысленно продлить) с переносицей.
- Небольшие впадинки в двух сантиметрах от внешнего края брови.
- Точки у основания носа, которые находятся возле глаз.
- Точки, отстоящие от крыльев носа на 0,5 сантиметра.
