Деменция — приобретённое слабоумие, является симптомом ряда заболеваний нервной системы. Люди пенсионного возраста забывают события, плохо запоминают новую информацию, путаются в воспоминаниях. Деменция в повседневной жизни проявляет себя в виде нарастающей беспомощности, неспособности ориентироваться в пространстве, соблюдать личную гигиену. К сожалению, заболевание приводит больных к зависимости от родственников и близких.
Как предотвратить?
Риск возникновения деменции увеличивается с возрастом. Согласно проведенным исследованиям, вероятность развития болезни после 65-летия удваивается каждые 10 лет. Более того, из года в год больных с этим диагнозом становится все больше. Усугубляет столь безрадостную картину то, что до настоящего времени эффективного лекарства пока не найдено. Однако, как утверждают специалисты, болезнь можно предупредить.
Профилактика слабоумия заключается, в первую очередь, в исключении неблагоприятных факторов, влияющих на развитие болезни. В первую очередь, здесь необходимо отметить снижение обмена веществ, который с возрастом становится более уязвимым к малоподвижному образу жизни, склонности к жирной углеводной пище, курению, употреблению алкоголя и другим привычкам, о последствиях которых человек едва ли задумывается в молодости.
Нужно отметить, что причиной развития деменции могут стать старые черепно-мозговые травмы (особенно повторные), инфекции, интоксикации, возрастное изменение уровня половых гормонов у женщин и заболевания сердца и сосудов. Также стоит обратить внимание на наследственность, с которой деменция может проявиться неожиданно, не причиняясь вышеуказанными факторами.
Профилактика слабоумия заключается, в первую очередь, в исключении неблагоприятных факторов, влияющих на развитие болезни. Например, гипертония, атеросклероз вызывают изменение сосудистых стенок, в том числе и в головном мозге, что приводит к нарушению снабжения нервных клеток кислородом. Поэтому человеку, стоящему под угрозой заболевания, необходимо контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Отличной профилактикой старческого маразма является физическая активность. Ежедневное выполнение даже несложных упражнений укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует лучшему кровоснабжению мозга. Кроме того, следует знать, что пассивный образ жизни приводит к развитию многих заболеваний (ожирение, сахарный диабет и др.), которые, в свою очередь, увеличивают риск возникновения деменции. В качестве идеального вида спорта для пожилых считается ходьба – ею могут заниматься люди с разной физической подготовкой. Более энергичным подойдут танцы, плавание, занятия йогой и др. Также полезны умственные тренировки. Чтение, разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка – постоянная интеллектуальная деятельность уменьшает риск развития деменции. С помощью диагностических методов удалось обнаружить, что когнитивные нарушения у высокообразованных пациентов выражены слабее. Очень хорошо, если у человека имеется какое-либо увлечение: прослушивание музыки, занятия живописью, посещение театра, даже работа в саду – они оказывают благотворное действие на психическое состояние человека. Кстати, такие методы служат и как профилактика, и как лечение деменции – если недуг все-таки диагностирован, то эти занятия способны предупредить дальнейшее прогрессирование болезни.
Здоровый образ жизни и профессиональный уход
Для профилактики болезни немаловажны полноценный отдых и борьба со стрессами. На фоне хронического стресса и усталости гормоны коры надпочечников оказывают неблагоприятное влияние на гиппокамп. Следует знать, что сон, длящийся не менее шести часов, способствует уменьшению уровня бета-амилоидного белка, который скапливается в нервных клетках, вызывая мозговые нарушения.
Отказ от вредных привычек, правильное питание и активный образ жизни – это девиз предотвращения деменции. Однако диагноз может оказаться коварным и проявиться даже у, на первый взгляд, здорового и активного пожилого человека. Единственное верное в таком случае решение — сиделка для больного деменцией, обладающая специальными знаниями и опытом. Если на первой стадии деменции родные могут обеспечивать присмотр за больным, то на последующих стадиях болезни пожилой человек нуждается в профессиональном обслуживании, которое при деменции может оказать сиделка.
Не дайте деменции посетить ваш дом! Профессиональные сиделки Pflegedienst City обеспечат профилактику развития диагноза, присмотрят за больным и обеспечат надлежащий уход при тяжелых стадиях болезни.
Получите консультацию на русском языке: +49 69 94946550
Pflegedienst City: Здоровье в надежных руках!
