Сидячий образ жизни укорачивает жизнь

66
© Domenico Gelermo - Fotolia.com
© Domenico Gelermo — Fotolia.com

Специалисты из Каролинского Института выяснили, что положение сидя – самое опасное для человека. В ходе исследования установили, что продолжительность жизни человека зависит от того, сколько времени он проводит в сидячем положении. Чем больше человек сидит, тем короче еготеломеры. Как известно, именно теломеры определяют, сколько проживет человек. Они тормозят старение, предупреждают износ клеток и негативные явления в хромосомах.

После того, как испытуемые стали заниматься фитнесом, длина теломер у них увеличилась, а значит, выросла продолжительность жизни. Ученые отмечают, что в связи с этим большую актуальность приобретают стоячие рабочие места в офисе, так как стоять полезнее, чем сидеть, сообщает MyJane.ru.

rosbalt.ru

Werbung