Кажется, что в знойный летний день малышу ничего не грозит, ведь вирусы предпочитают влажную и прохладную погоду. Из-за этого родительского заблуждения детские простуды в разгар лета не такая уж и редкость.
Из жары в холод
Поскольку механизм любой простуды всегда один и тот же — переохлаждение, размножение микробов, которых много на слизистых оболочках, развитие заболевания, — то нельзя допускать резких перепадов температуры и переохлаждения организма. Утолять жажду лучше напитками комнатной температуры, даже если за окном тридцатиградусная жара. Время купания должно строго регламентироваться. После купания сразу же переоденьте ребенка в сухие плавки и согрейте его, укрыв полотенцем. Объясните малышу, что мороженое надо есть маленькими кусочками и прежде чем проглотить, нужно дать ему растаять во рту.
Будьте аккуратны с кондиционером. Для разгоряченного малыша, прибежавшего с летней прогулки и сразу попавшего из зноя в освежающую прохладу, кондиционер несет две опасности. Во-первых, резкий перепад температур (на улице, скажем, около 30 градусов, а в помещении, куда пришел ребенок, 20). Во-вторых, кондиционер пересушивает слизистую оболочку дыхательных путей, лишая ее способности бороться с вирусами и микробами. Поэтому включайте кондиционер, когда ребенка нет в комнате, а если это невозможно, отрегулируйте заслонки таким образом, чтобы охлажденный воздух шел вдоль потолка. Разница между температурой на улице и в помещении должна быть не больше 5-7 градусов. Расстояние, на котором ребенок может находиться при работающем кондиционере, должно быть не менее 2-3 метров.
Меняем климат
Отправляясь с маленьким ребенком к теплому морю, родители надеются укрепить его иммунитет. Но буквально через день-два вместо игр с малышом на пляже мама с папой вынуждены заниматься его лечением. Причина недомогания крохи — акклиматизация. В новых условиях организм ребенка неизбежно сталкивается с новыми вирусами и микробами, к которым нужно адаптироваться, и чем младше ребенок, тем больше на это требуется времени. Минимум —10 дней, но все зависит от индивидуальных особенностей малыша и состояния его иммунной системы.
Выбирая место будущего отдыха, постарайтесь остановиться на климатической зоне, которая бы не сильно отличалась от той, в которой вы живете. Разница температуры воздуха не должна превышать нескольких градусов. Тогда организму ребенка будет легче приспособиться. Учитывая период, необходимый на акклиматизацию, не стоит брать малыша в поездки менее чем на 14 дней. К тому же детский иммунитет перенесет сразу два стресса за короткий промежуток — когда вы приедете на новое место и когда вернетесь домой. Для отдыха с детьми лучше выбирать спокойные тихие места, чтобы исключить большое скопление народа, а значит, и большей вероятности встретиться с вирусами. По этой же причине старайтесь купаться в море, а не в бассейне, где чужие микробы прекрасно себя чувствуют.
Особенности лечения
Правило номер один: обратитесь к врачу. Никогда не занимайтесь самолечением, потому что только специалист может определить, действительно ли причиной плохого самочувствия малыша является простуда или это какое-то другое, более серьезное заболевание.
Лечение «летней» простуды почти не отличается от лечения в другое время года, за одним исключением: согревающие процедуры летом применять не стоит. Обеспечьте ребенку покой. Постарайтесь не ездить на экскурсии, ограничьте общение и активные игры. Если у малыша нет температуры, то он может поиграть во что-то спокойное в тени. Давать жаропонижающее средство можно только когда температура поднялась выше 38 градусов.
Не забывайте об обильном питье. Жидкость помогает выводить токсины из организма. Только в отличие от «зимнего» лечения, летом питье должно быть не горячим, а комнатной температуры. Это может быть чай с молоком, минеральная или обычная питьевая вода. Неплохо увлажнять слизистую носа ребенка спреями и каплями на основе морской воды.
А вот медикаментозное лечение должен определить врач. Не пытайтесь самостоятельно назначать малышу препараты, особенно антибиотики. Тем более что при ОРВИ они бесполезны, так как антибиотики воздействуют на бактерии, а против вирусов бессильны. Другое дело, если к вирусной присоединиться бактериальная инфекция. Но это может определить только доктор.
