Как отличить и как лечить
И у острых респираторных заболеваний, и у гриппа есть одно общее – они вызываются вирусами, которые атакуют слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В обоих случаях у заболевшего человека повышается температура, появляется насморк, боль в горле и кашель. Но природа вирусов, вызывающих ОРЗ и грипп, совершенно разная.
Такие разные вирусы
Вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания, очень много – свыше двухсот. Самые распространенные – это паравирусы, аденовирусы и риновирусы. Они практически не меняются и современная медицина борется с ОРЗ вполне успешно.
Вирусов гриппа в данный момент известно три – А, В и С. Последний пока мало изучен. Вирусы типа А опасны тем, что похожи на оружие массового поражения – вызывают крупные эпидемии и даже пандемии. И не только у людей, но даже у животных. Вирусы типа В помягче – они воздействуют достаточно локально и только на людей, но при этом чаще поражают детей. Но случается, что грипп идет волнами – сначала солирует вирус типа В, затем на сцену выходит вирус типа А и какое-то время они даже выступают вместе. А главная проблема в том, что штаммы гриппа любого вида постоянно меняются. И переболев одним видом, в следующий раз мы можем заболеть другим.
Как происходит заражение
Попав в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки слизистой и разрушает их. Больной человек дышит, разговаривает, кашляет, чихает – и клетки, содержащие вирус, попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит. Например, в помещении, где находился больной человек, вирусы гриппа и ОРЗ остаются жизнеспособными от 2 до 9 часов. В первые два дня болезни концентрация вирусов в воздухе самая высокая.
Но воздух – не единственная среда заражения. Вирусы облюбовывают дверные ручки, посуду, полотенца и другие бытовые предметы. На руках вирусы живут 5 минут. И представьте, что происходит, когда больной работник офиса успевает за это время войти в лифт, нажать кнопку, чихнуть, обменяться рукопожатием с коллегой, выйти из лифта, занять очередь в кафе и высморкаться в платок…
Когда вирусы переходят на предметы, они живут гораздо дольше. На металле и пластмассе сохраняются до двух суток, на стекле – до 10 суток. А вездесущие британские ученые утверждают, что больной ребенок дотрагивается до носа, глаз и рта более 300 раз в день, перенося вирусы с рук на игрушки, дверные ручки, предметы общего пользования.
Как начинаются грипп и ОРЗ
Грипп атакует моментально. У человека внезапно начинается сильная головная боль, ломота во всем теле, озноб и потливость. Язык обложен. Резь в глазах доходит до светобоязни. Температура резко подскакивает до 38 градусов и даже выше и может держаться 3-4 дня. При тяжелом варианте могут быть судороги, рвота и обморочные состояния.
А вот простудные признаки вроде кашля и насморка появляются позже, когда температура спадает. И еще человек очень долгое время ощущает слабость.
А вот ОРЗ развивается не сразу. Сначала ощущается першение в горле, потом «нападает» насморк. Через день-два начинается кашель. Температура может держаться в норме или повыситься совсем незначительно – максимально до 38 градусов.
Чем опасен грипп
Грипп может дать очень тяжелые осложнения – например, воспаление легких (пневмонию), менингит и менингоэнцефалит, миокардит (воспаление сердечной мышцы). Это очень тяжелые заболевания и лечение не всегда приводит к выздоовлению. Особенно опасны подобные осложнения для детей и людей пожилого возраста.
Менее опасные, но очень неприятные бактериальные осложнения, которые могут быть вызваны гриппом, – бронхит, отит, синусит (воспаление придаточных пазух носа). Это происходит из-за того, что вирусная инфекция резко снижает иммунитет и организм не может как следует сопротивляться болезнетворным бактериям. Подобные осложнения часто развиваются уже после того, как больной почувствовал какое-то облегчение – опять подскакивает температура, появляется кашель с мокротой, боль в груди и другие симптомы. Зачастую больному требуется даже госпитализация.
Именно из-за опасности осложнений при гриппе нужно лежать в постели и строго выполнять все предписания врача.
Помните: грипп, перенесенный на ногах или недолеченный, чрезвычайно опасен! Как для самого человека, так и для окружающих.
Осложнения при ОРЗ
Осложнения после простуд тоже бывают – чаще всего это бронхит, ларингит, ринит, гайморит. Изредка – пневмония и астматические симптомы. Хотя после ОРЗ осложнения протекают легче, чем после гриппа, ничего приятного в этом нет. Поэтому ОРЗ также требуют домашнего режима и соблюдения всех врачебных рекомендаций.
Как лечить грипп
Лечение гриппа должно начинаться в первые сутки заболевания и проходить только под контролем врача. Именно в это время важно, чтобы доктор назначил прием противовирусных препаратов. Когда вирус полностью атакует организм, подобные препараты уже не подействуют.
Облегчить состояние помогут обезболивающие и жаропонижающие лекарства. На вирусы они не действуют, но снижают симптомы. При высоко температуре важно пить много жидкости – больной сильно потеет и организм теряет воду. Разумеется, нужно как можно больше спать, отдыхать и строго соблюдать постельный режим. Нарушение этих условий чревато тяжелыми осложнениями.
Мнение, что простуда, если её лечить, проходит за 7 дней, а если не лечить – то за неделю, в корне неверно: если ОРВИ не лечить, можно заработать гайморит или отит.
Как лечить ОРЗ
Тоже под контролем семейного врача. При сильных симптомах простуды в лечение может входить прием противовирусных препаратов, но если болезнь поймана вовремя, то бывает достаточно нескольких дней постельного режима плюс обезболивающие и жаропонижающие медикаменты, полоскания, ингаляции, спреи, отвары и т. д. по рекомендации врача или фармацевта. Как можно больше пейте: чай с лимоном, клюквенный морс. Отдыхайте, спите и на неделю забудьте о работе – так вы избежите осложнений и не заразите других.
Облегчаем симптомы
- Питье. При болезни нужно пить больше обычного – желательно 3-4 л жидкости в день. Вирусы не любят щелочную среду, поэтому полезна нехолодная щелочная минеральная вода. Брусничный, клюквенный, апельсиновый соки и морсы содержат много витамина С, который укрепляет иммунитет. Теплый (не горячий!) чай с малиной, медом и лимоном расслабляет, вызывает сонливость – а сон, как известно, отличный лекарь.
- Тепло. Согревайтесь всеми возможными способами. Надевайте термобелье и шерстяные носки, на горло повяжите шерстяной шарф. И не забудьте все это выстирать после болезни.
- Полоскания. Боль в горле помогут снять натуральные травы – полоскания отварами шалфея, ромашки, календулы.
- Прогревания. При насморке прикладывайте к носу горячие яйца, сваренные вкрутую, и небольшие мешочки с солью, разогретые на сковороде или в микроволновке. Все это можно использовать несколько раз (яйца держать отдельно в холодильнике и снова нагревать в горячей воде). Продукты, которые вы использовали для прогревания, в пищу потреблять нельзя!
- Ингаляции и промывания. При кашле можно подышать паром картофеля, сваренного в мундире, или паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Для этих целей подходят также дыхание над парами отваров ромашки, мяты, календулы. Хороший способ облегчить симптомы насморка – промывание носа раствором морской соли из специального баллончика, который можно купить в аптеке.
Если в доме больной
- Надевайте маску и меняйте ее каждый час.
- 3-4 раза в день как следует проветривайте квартиру – в стоячем воздухе вирусы живут долго.
- Протирайте дезинфицирующими растворами ручки дверей, спинки стульев, краны, телефоны, пульты, крышку унитаза – словом, все, до чего дотрагивается больной.
- Выделите больному полотенца и посуду.
- Средства профилактики и защиты для здоровых членов семьи: специальные противовирусные препараты, мази и промывания для носа, а также средства для полоскания горла (конкретные препараты посоветует семейный врач или фармацевт).
Необычная профилактика
Люди, позитивно воспринимающие жизнь, излечиваются от гриппа легче и быстрее пессимистов. Организм оптимиста производит больше антител для борьбы с инфекцией.
После занятий силовыми видами спорта количество белых кровяных телец, отвечающих за противодействие бактериям и вирусам, существенно повышается.
Нормальный питьевой режим для взрослого человека – 8 стаканов воды в сутки. Если пить меньше трех стаканов в день, сопротивляемость организма инфекциям окажется в 5 раз меньше.
Хоровое пение укрепляет иммунную систему. Исследование, проведенное учеными из Франкфурта, доказало, что через час после репетиции «Реквиема» Моцарта у хористов заметно повысилась концентрация иммуноглобулина А.
