Ссорьтесь на здоровье

Оба умны, образованы, достаточно опытны и самое главное – любят друг друга. Кажется этого достаточно, чтобы не спотыкаться о каждый камень на совместном пути по жизни. Но они постоянно запинаются, как будто кто-то лишил их зрения или разума. То есть, они не прекращают ссориться.

И уже никто из них не понимает, злят ли его претензии партнера или возмущает сам факт этих претензий. Можно возразить: споры благостно влияют на отношения мужчины и женщины! Да, но только, когда стороны владеют искусством их ведения. Зная, как направить ссору в нужное русло, можно преодолеть любые нюансы в семье и выйти из конфликта психологически окрепшим и более мудрым. Для женщины шаг к постижению правил спора в том, чтобы понять поведение мужчины в этой ситуации и пользовать только корректные приемы в обсуждении разногласий.

Во время спора настолько явными становятся психологические различия между мужчиной и женщиной, что можно четко выделить типичные женские и мужские приемы его ведения. Как же сделать негативные моменты ссоры положительными, сохраняющими мир и взаимопонимание в дальнейшем?

Попытаемся выяснить, что представляет собой мужская манера ведения спора. Во-первых, это отказ от обсуждения проблем. Представьте себе, что возникла конфликтная ситуация, вы распаляетесь все больше, а муж в разгар ссоры: «Я не желаю говорить об этом!» или «Почему ты всегда так злишься?» и еще «Только не начинай все с начала!». Результат: ваш партнер сохранил имидж сдержанного и разумного человека, а вы разъярились, при этом чувствуете себя виноватой и понимаете, что вам не хватает выдержки, хладнокровия и просто женской хитрости.

Или еще хуже: проглотив все заготовленные слова, подавив раздражение, пытаетесь извиниться за то, что затронули больную тему. Как себя вести? Прежде всего, покажите партнеру, что понимаете его: «Знаю, что ты не любишь споров и разногласий, – а затем плавно перейдите к причине ссоры: – Но я очень хочу поговорить начистоту и все прояснить. Тебе кажется, что все в наших отношениях ясно и понятно, но я не могу согласиться с твоей позицией…»

Во-вторых, это молчание. Вы что-то возбужденно говорите, а ваш супруг в ответ не произносит ни слова. Результат: он окружает себя угрюмым молчанием, как защитной стеной, надеясь избежать скандала, но его молчание бесит вас больше, чем возражения. Все вопросы остаются нерешенными, а проблема, ставшая причиной ссоры, продолжает разрушать ваши отношения. Как себя вести? Вам очень хочется сказать что-то такое, чтобы спровоцировать ответную ситуацию. Но даже если вы добьетесь своей цели, то вряд ли его ответ поможет решить проблему -скорее всего, вы оба окончательно потеряете самообладание. Изберите другой способ обратиться к партнеру, напишите письмо, изложив свою точку зрения на ситуацию, или попробуйте снова обсудить волнующий вопрос, когда оба будете настроены более миролюбиво.

В-третьих – это взрыв. Несмотря на внешнее спокойствие вашего мужа и нежелание выяснять отношения, эмоции постоянно бурлят в нем и, в конце концов, прорываются наружу. «Ты несешь чушь, которую противно слушать», – заявляет он в один из дней. А потом добавляет несколько обидных, грубых выражений и уходит, хлопнув дверью, чтобы не наговорить лишнего.

Старайтесь не делать обобщений и не произносить слов «никогда» и «всегда». Говорите только о конкретной ситуации: «Может быть, найдешь время для того, чтобы убрать свои бумаги со стола?» Конечно, будет трудно отказаться от устоявшейся привычки, но ваши усилия вознаградятся.

Во-первых, это проявление «телепатических» способностей. В пылу спора вы неожиданно заявляете: «Ты всегда терпеть не мог мою маму». Результат: обычно муж пытается что-то сказать в ответ, оправдаться или опровергнуть ваше заявление. Но иногда остается абсолютно невозмутимым, т.к. считает лишним что-либо говорить, если вы так хорошо знаете, что он чувствует, убедительно описываете его чувства, лишая его необходимости нападать или защищаться.

А в том случае, если вы ошибаетесь и приписываете супругу то, чего он не испытывает, то такое «телепатическое прозрение» только ухудшит ваши отношения. Как себя вести? Не утверждайте, что знаете все его мысли. Вместо того чтобы высказываться за партнера, задайте ему несколько вопросов, примерно таких: «Ты это делаешь, потому что терпеть не можешь мою маму?» А потом более общий вопрос: «Ты можешь мне объяснить, почему ведешь себя таким образом?» Дайте ему время подумать и не переходите к обсуждению другой темы, пусть даже вам придется некоторое время посидеть в молчании.

Во-вторых, это сведение старых счетов. Выясняя отношения с мужем, вы вдруг вспоминаете о его старых грехах и говорите: «Не пытайся отпираться! Помнишь, в 2004 году ты напропалую флиртовал с той блондинкой?» Результат: подобный экскурс в историю лишает вас всякой возможности решить что-либо, потому что вы обсуждаете кучу вопросов одновременно. Как себя вести? Сконцентрируйте внимание на том, как он должен вести себя в будущем, и не вспоминайте прошлое. Например: «На вечеринке в пятницу я прошу тебя не танцевать медленные танцы с Лаурой, мне неприятно». Когда вы выдвигаете конкретные требования, у вас не возникает искушение вспоминать о его прошлых прегрешениях.

В-третьих, это слезы и неосторожные высказывания. Вы не выдерживаете накала страстей во время ссоры и раздражаетесь слезами. Между всхлипами произносите: «Ну вот, ты добился своего -теперь я вижу, что ты меня ненавидишь…» Результат: это чисто женский способ воздействия и, в конце концов, повисает тяжелая тишина. Если муж проявит признаки сочувствия, вы скоро успокоитесь и почувствуете себя лучше, хотя обида и гнев не исчезнут бесследно, а проблема останется нерешенной. Если же он будет равнодушен и отнесется к вашим слезам, как к своеобразному оружию, то может разозлиться еще больше и продолжить ссору с новым жаром.

Как себя вести? Если вы готовы заплакать, подавите это желание и попытайтесь облечь свои мысли в слова. Скажите партнеру, что он вас глубоко обидел и не скоро удастся забыть его резкие высказывания. Таким образом вы заявите о своем отношении к его поведению и не позволите неприятным эмоциям захлестнуть вас.

В-четвертых, это нравоучения. Если вы раздражены, то просьбу навести порядок, выражаете примерно такими словами: «У тебя когда-нибудь найдется время, чтобы выполнить эту непосильную работу и привести свой стол в надлежащее состояние?» Результат: вы чувствуете себя на коне, а он изображает из себя жертву. Оба стараетесь доказать, что каждый из вас прав, а в результате атмосфера в доме сгущается, и куда-то исчезают все эмоции.

Как себя вести? Жена начинает придираться, когда видит, что супруг не хочет или не умеет решительно сказать «нет». Ему кажется, что легче согласиться и отложить работу на потом. А иногда он просто не может правильно рассчитать время, необходимое для доведения дела до конца, и откладывает его на неопределенный срок. Когда он берется за работу, спросите его, сколько времени ему понадобится, чтобы ее выполнить. Еще вариант: попросите его закончить работу за определенное время – в таком случае он сможет отказаться, если почувствует, что не уложится в срок. Тогда у вас появятся основания сделать работу самой, нанять кого-то для ее выполнения или… начать ссору. По крайней мере, ссора закончится раньше, чем длительная война, в ходе которой вы будете его бесконечно пилить и подначивать.

В-пятых, это лишение супружеской ласки. После ссоры вы заявляете мужу: «Ты ошибаешься, если думаешь, что твой поцелуй заставит меня обо всем забыть!» Результат: собственно говоря, вы заявляете о начале сексуальной забастовки и одновременно даете ему возможность парировать удар. Эта тактика никуда не годится -такими методами вы можете подтолкнуть его к измене.

Как себя вести? Сядьте и составьте перечень черт или поступков мужа, которые вас серьезно раздражают. Разберитесь с каждым случаем, начиная с самого незначительного. Если вы какое-то время не занимались с мужем любовью, но в целом считаете свой союз счастливым и крепким, поступите так, как подсказывают вам сердце и тело. Но если вы упорствуете в своем решении лишать его постели, вам не помешает обратиться к специалисту в области сексологии.

-Отнеситесь ответственно к тому, что вы говорите. Во время ссоры мы обычно считаем себя правыми, а вторую сторону -виновной во всем. Попытайтесь разобраться в его позиции и понять, что у него есть возможность измениться в лучшую сторону.

-Не старайтесь выйти победителем из ссоры. Изменения в существующем положении можно добиться только с помощью компромисса. Если он соглашается не делать чего-то, что раздражает вас, измените и вы в своем поведении то, что не нравится ему.

-Выслушайте друг друга. Не репетируйте свой ответ, когда вам что-то говорят, и не прерывайте партнера. Когда он все скажет, повторите основные доводы -этот прием покажет, что вы внимательно слушали и поняли его позицию. Только после этого изложите свою точку зрения.

-Не устраивайте ссор из-за пустяков. Иногда мы не уступаем даже в тех случаях, когда речь идет о тривиальных вещах. Если и стоит спорить, то только по вопросам, действительно имеющим значение для вашей совместной жизни.

-Уважайте друг друга. Вы не обязаны соглашаться, но если вы не уважаете мнение «противника», вашим отношениям грозит серьезная опасность.

Что же представляют собой эти ссоры, вызывающие угрызения совести, бессонницу, чувство острого раскаяния и бесконечные сомнения, которые не оставляют нас независимо от того уступаем мы или настаиваем на своем? Расценивать их как намек на то, что мы не созданы для семейной жизни, или рассматривать как экзамен, который нужно выдержать, чтобы сохранить свой союз?

Ответ на эти вопросы порой не могут дать даже те, кто оказался в подобных обстоятельствах. В отношениях между мужчиной и женщиной время от времени испытываются противоречивые чувства -желание остаться, все бросить и уйти, страх перед разрывом… Самый легкий путь -заявить о своей неудаче и разойтись. Но правильное решение -остаться, постараться изменить свое отношение, очистив от всего, что им мешает. Потому что если вы нашли человека, который вам настолько небезразличен, что вы с ним постоянно ссоритесь, значит, он тот, кто вам нужен. Разве не так?