Мы знаем, насколько важно мыть руки и соблюдать гигиену в период эпидемии гриппа. Но стоит ей закончиться, расслабляемся и перестаем думать о том, что болезнетворные микробы окружают нас повсюду.
История из офиса
Однажды Чарльз Джерба, профессор науки о почве, воде и окружающей среде Аризонского университета, провел необычное исследование – проверил более ста рабочих кабинетов в разных офисах Америки на наличие микробов. Результаты оказались совершенно неожиданными: „Я был уверен в том, что микробов окажется больше на вещах мужчин. Но все вышло наоборот”.
Факт – женские столы в офисах выглядят аккуратнее мужских, но на деле оказываются отличным “домиком для микробов”. Там полно разныхканцелярских мелочей, косметики, колготок, прокладок и вкусняшек:
„Я был удивлен тем, сколько еды лежит в женских столах, – говорит Джерба. – Если когда-нибудь наступит голод, я в первую очередь буду искать еду там“.
Но все-таки мужчины не уступили пальму первенства женщинам в этом деле, оставив их на почетном третьем месте. Профессор выяснил, что самое населенное микробами место – это мужской кошелек: „В заднем кармане брюк тепло и уютно, там настоящий инкубатор для бактерий“. На втором месте – ноутбуки, принадлежащие сильной половине офисных работников: “Потому что мужчины на работе больше женщин играют в компьютерные игры” – говорит ученый.
И – шокирующая информация! – в среднем на офисном рабочем столе в 400 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза в офисном туалете. Правда, у профессора Джербы есть, чем нас успокоить: нужно часто мыть руки и время от времени проводить мини-дизинфекцию основных мест обитаний микробов – поверхности стола, телефона, клавиатуры. Если делать это один раз в день, то количество болезнетворных организмов снизится на 25%.
Рассчитано на одного
Признаемся честно: даже дома далеко не всегда каждый член семьи пользуется только своим личным полотенцем. Более того – бывает, что мы забудем дома помаду и попросим у подружки. А она у нас – расческу. И заодно обе попьем воды из одной бутылки. И поговорим по одному мобильному телефону. Действительно, ну что тут такого? На то мы и друзья, чтобы делиться.
Но если люди не понимают, что есть вещи, которые никогда нельзя давать попользоваться другим, это значит, что они не задумываются ни о своем, ни о чужом здоровье. Рано или поздно такой нецивилизованный подход обернется неприятностями.
10 личных вещей
Предметы, которыми никогда нельзя делиться.
- Ухаживающая косметика в баночках: кремы, бальзам для губ и т. д. Такими кремами должен пользоваться только один человек, предварительно вымывший руки. А если делиться бальзамом для губ, то легко подхватить вирус герпеса.
- Вся декоративная косметика. Только представьте, что кто-то плюнет на вашу подсохшую кисточку для туши!..
- Дезодорант. В нем накапливаются бактерии, поэтому в доме у каждого члена семьи должен быть собственный дезодорант.
- Наушники. В ушной сере накапливаются бактерии стафилококка и стрептококка, которые вызывают различные воспаления.
- Обувь. Чужая обувь, особенно та, которую надевают на босу ногу, – прекрасный источник грибковых инфекций. Тоже относится к домашним тапочкам.
- Украшения, особенно сережки и клипсы. То, что вставляется в ухо, или надевается на него, обязательно кишит бактериями.
- Бритва. Этот прибор не только убирает волоски, но и снимает отмершие клетки. Пользоваться чужой бритвой рискованно.
- Полотенце. Чужое полотенце может стать причиной возникновения кожных заболеваний и грибковых инфекций. Средства по уходу за ногтями на руках и ногах (пилочки, щипчики, пемза и т. д.). Нельзя делиться по той же причине, что и обувью.
- Мочалка. Мочалки всегда остаются немного влажными, а эта среда очень нравится вирусам и грибкам, и они отлично в ней размножаются.
- Расческа. Может стать переносчиком кожных заболеваний и педикулеза.
10 домашних вещей
Предметы, которыми пользуются все члены семьи, требуют регулярной дезинфекции. Подробных объяснений тут не нужно – все, к чему мы прикасаемся руками, может стать переносчиком инфекции. Хотя бы раз в неделю по всем этим поверхностям следует пройтись дезинфицирующей салфеткой.
- Дверные и мебельные ручки, ручки холодильника, микроволновки и т. д.
- Включатели-выключатели и розетки.
- Мобильные телефоны и зарядки к ним.
- Пульты от телевизора.
- Клавиатура компьютера.
- Градусник.
- Пинцет.
- Зеркала (мы на них дышим, оставляя испарения).
- Электронные книги.
- Общие флаконы – с шампунем, гелем для душа, лаком для волос и т. д.
Общественная жизнь
Здравомыслящий человек всегда будет иметь при себе пачку дезинфицирующих салфеток. Ими можно незаметно протереть стол в кафе, дверные ручки в общественном туалете и собственные кожаные перчатки после того, как пришлосьподержаться за поручни в общественном транспорте. Отправляясь в дальнюю поездку на автобусе или собираясь на самолет, не лишним будет прихватить большую бумажную салфетку, чтобы подложить под голову.
И еще два совета. Первый: никогда не выбирайте в супермаркетах овощи и фрукты, не надев одноразовую перчатку. Вы же не знаете, кто прикасался к этим продуктам до вас. И второй совет – избегайте покупать печенье, вафли, зефир и конфеты без бумажек, которые стоят в магазинах просто в открытых ящиках. Да, они немного дешевле упакованных, но одна только мысль, сколько народу за день прошло мимо, сколько человек чихнули, а сколько полазили там голыми руками, должна остановить вас от подобной покупки. Вообще удивительно, что наш минздрав ничего не имеет против такого “самообслуживания”.
Не переборщи!
Все хорошо в меру, и борьба с болезнетворными микробами – в том числе. Если бы мы существовали в абсолютно стерильной среде, то у нас не выработался бы иммунитет, и любая нехорошая бактерия могла бы стать опасной для жизни. Поэтому нужно просто соблюдать нормы гигиены, включая здравый смысл. Иначе боязнь грязи и микробов может превратиться в фобию.
Ею чаще всего страдают люди, воспринимающие мир как постоянную угрозу, масштабы которой практически невозможно контролировать. Кроме того, с экрана телевизора постоянно звучит реклама о том, что ваш домашний арсенал для уборки срочно нужно пополнить очередным дезинфицирующим средством, так как микробы «готовы атаковать» с новой силой.
Страх перед микроорганизмами — это патологическое состояние, получившее в медицине название мизофобия. Человек старается полностью избежать контакта с микробами, у него возникает даже боязнь прикосновений. Он считает, что через окружающие предметы бактерии могут попасть в его организм и вызвать тяжелое заболевание. Это разновидность мизофоби – гермофобия, страх заразиться болезнетворными микроорганизмами.
Мизофобия не позволяет человеку вести полноценную активную жизнь. Это патологический страх, с которым можно и нужно бороться с помощью психотерапии.
Грязные руки грозят бедой
Истинная правда. Но бывают случаи, когда руки просто негде или нечем помыть. Например, в путешествии. Или случилась поломка водопровода. Или пришлось менять на улице спущенное колесо. А может быть, вы долго шли по пыльной дороге и вам просто неприятно ощущение давно не мытых рук. Что делать? Ищите ближайшую аптеку – фармацевт не только поможет вашему горю, предложив специальные дезинфицирующие салфетки для рук, но покажет специализированные антисептические средства, которые можно применить после салфеток.
