Ухаживать за самыми укромными уголками тела мы, женщины, учимся еще в детстве под руководством мамы или бабушки. Однако все ли мы делаем правильно? Мы собрали самые распространенные заблуждения, касающиеся этой деликатной сферы жизни прекрасной половины.
В любви к чистоплотности женскому полу умеренность не нужна
Дамам будет достаточно заниматься интимной гигиеной один раз – утром или вечером. Если мыться часто, можно изменить равновесие микрофлоры влагалища, которая не пропускает внутрь микробы. Проблема в том, что вода, мыльные средства и гели способны изменить кислотно-щелочной (pH) баланс. Тогда бактерии, которых не так много при обычном уходе, приступают к активному размножению. В результате такого массированного «штурма» могут начаться или обостриться некоторые болезни, к примеру, вагинальный кандидоз. Притом мыть вагину следует сверху, но никак не внутри!
Во внутренней части женских половых органов обитают различные микробы, в основном это молочнокислые бактерии, или, как их еще называют, лактобактерии. Они полезны. Вторгаясь вовнутрь, мы рискуем изменить естественный баланс микрофлоры, потому лучше не делать так.
Гигиенические салфетки предпочтительнее специального мыла
Использовать их можно в исключительных случаях. Скажем, где-нибудь в рабочей поездке или путешествии, если нет ни времени, ни возможности ополоснуться в ванне. У женщин с аллергией салфетки способны вызвать покраснение, поскольку после их применения часть средства остается на коже. Поэтому всем дамам без исключения можно порекомендовать выбрать ультрамягкое дерматологическое мыло без аромата из числа продуктов крупных производителей. Хорошо, когда его показатель pH как можно ближе к натуральному: 5,2, или 5,5. Уровень меньше пяти формирует среду с повышенной кислотностью, в ней с удовольствием поселяются и растут грибки. Представительницам прекрасного пола, имеющим чрезмерно восприимчивую слизистую оболочку, стоит воспользоваться гелем, в состав которого включены вещества, предупреждающие появление зуда и жжения.
После секса нужно в обязательном порядке сходить в душ
Первое: внеочередная водная процедура, как мы писали выше, поколеблет баланс микрофлоры. Второе: если вы защищаетесь от беременности, используя местные контрацептивные средства – вагинальные свечи, крема и т.д., то гели для интимной гигиены могут понизить их противозачаточный эффект. Тем более глупо рассчитывать, что душ сможет помочь вам в предохранении от нежелательной беременности или инфекций, передаваемых половым путем.
Использование тампонов может привести к развитию грибковых заболеваний
Подбирайте тампоны по размеру, т.е. в зависимости от объема выделений, не забывайте менять их каждые 4 часа и не оставляйте на ночь. Тампонами не стоит пользоваться тем, у кого появились сильные, похожие на крошки, выделения, а также зуд или жжение. В этом случае обратитесь к гинекологу.
При использовании ежедневных прокладок не обязательно менять белье каждый день
«Ежедневки» нужны только для защиты белья. В последние дни менструации или в ходе курса лечения вагинальными свечами их задача – впитывать выделения. В другое время пользоваться ими не стоит, ведь впитывая влагу, они лишают слизистую оболочку вульвы естественной смазки. К тому же, как только прокладка становится сырой, возникает риск раздражения. Кстати, если женщина совсем не может обходиться без них из-за обильных выделений, настоятельно рекомендуем ей обратиться с этой проблемой к гинекологу.
Ношение утягивающих колготок или брюк в облипку приводит к грибковым заболеваниям
Все, что сдавливает пространство между ног, может спровоцировать раздражение, молочницу или бактериальный вагиноз. Тем, кто подвержен этим напастям или имеет другие гинекологические проблемы и заболевания, например, эрозию шейки матки, герпес, стоит подобрать себе более удобную одежду.
Во время месячных стоит принимать душ как можно чаще
Долгое время считалось, что в период менструации нельзя купаться и мыться. Сейчас медики рекомендуют делать это не чаще двух раз в день, чтобы не вызвать раздражения вульвы. Принимайте душ с мягким мылом, полностью смывайте его и вытирайте насухо.
Синтетическое белье вредно носить
Синтетические волокна не пропускают воздух и не впитывают выделения, следовательно, могут вызвать зуд, раздражение и размножение микробов. К счастью, современное качественное белье, даже синтетическое, имеет хлопковую ластовицу, которая защищает слизистую от соприкосновения с нейлоном или лайкрой. Что касается модных трусиков – стрингов или танго – носите их на здоровье, если они вас не стесняют.
