Что такое поллиноз и как с ним бороться?
Пыльца — это мощный природный иммунномодулятор, в котором содержатся белки, многие витамины и ценные минеральные вещества и аминокислоты. Будь мы пчелами, пыльца вообще стала бы для нас вторым по количеству и первым по значимости продуктом питания. Но в отличие от пчел, многие люди страдают поллинозом — аллергией на пыльцу цветущих растений. От поллиноза, конечно, не умирают, но сверхчувствительность организма резко снижает качество жизни. Вместо того, чтобы радоваться весеннему расцвету природы, приходится кашлять, чихать и плакать.
Группа риска
В нынешнем году весна пришла рано, соответственно раньше обычного наступит пора цветения. Наиболее дискомфортны поллинозы, развивающиеся в ответ на цветение ольхи, ясеня, тополя, дуба, березы, орешника, клена, — их мелкая пыльца обладает повышенным риском аллергенности. А вот сравнительно крупная пыльца хвойных деревьев аллергию вызывает крайне редко.
Весенней аллергии в первую очередь подвержены жители крупных городов (изза плохой экологической обстановки, высокой запыленности воздуха), люди с наследственной предрасположенностью (если аллергией страдал один родитель, то с вероятностью в 25%, если оба — то 50%), пациенты с хроническими заболеваниями (изза ослабленного иммунитета) и те, кто ведет нездоровый образ жизни (фактор, ослабляющий общий иммунитет организма). И стать «весенним аллергиком» можно в любом возрасте.
Признаки весенней аллергии:
- Насморк — от легкой до полной заложенности носа.
- Чихание — из-за постоянного раздражения слизистой носа.
- Покраснения — краснеют глаза, слизистые, лицо, щеки. Может развиться аллергический дерматит.
- Слезоточивость — нередко сопровождается аллергическим насморком.
- Кашель — преимущественно ночной, беспричинный и сильный.
- Ухудшение общего самочувствия — быстрая утомляемость, низкая работоспособность, головные боли.
А может, это простуда?..
Люди, не знающие о своей весенней аллергии, могут перепутать ее с простудой. Признаки действительно схожие, но различия достаточно существенные.
Отличительные признаки аллергии — облегчение состояния по утрам, при высокой влажности воздуха на улице и в помещении.
Зачем идти к врачу
Прежде всего чтобы понять — у вас аллергия или какоето другое заболевание. И если будет выявлена аллергия, нужно соответствующее лечение. Ведь несмотря на то, что поллиноз — не смертельная болезнь, он может стать причиной развития серьезных и плохо поддающихся терапии недугов, таких как тяжелый дерматит, астма или сухой глаз.
Начните с похода к семейному врачу. При необходимости он направит вас к специалистуаллергологу, который после тщательной диагностики, данных развернутого анализа крови и других микробиологических исследований сможет точно установить, на какой аллерген реагирует ваш организм и с какой степенью тяжести. В соответствии с тяжестью заболевания лечение может быть самым разным — от приема довольно легких антигистаминных препаратов до мощных глюкокортикостероидов и иммунной терапии.
Бережем себя
Лечение лечением, но было бы неразумно пренебречь профилактикой. Конечно, переждать период активного цветения, запершись в четырех стенах, невозможно, но есть способы снизить раздражающее воздействие пыльцы.
- Не выходите лишний раз на улицу в сухую и ветреную погоду.
- Медицинская маска — хорошая защита от пыльцы, но в городе ее особо не поносишь, люди будут шарахаться. А вот когда отправитесь полюбоваться весенним лесом в компании друзей, прихватите маску с собой.
- Закрывайте окна в машине.
- Оборудуйте окна москитной сеткой и время от времени увлажняйте ее из пульверизатора.
- Ежедневно делайте влажную уборку — пыльца, как и пыль, вездесуща. Пользуйтесь водяными пылесосами и увлажнителями воздуха.
- Откажитесь от продуктов, активизирующих поллиноз. К ним относятся: бананы, дыни, укроп, сельдерей, горький стручковый перец, орехи, подсолнечные и тыквенные семечки, напитки с полынью (бальзамы и вермуты), халва, горчица, майонез, свежая морковь.
- Укрепляйте иммунитет и ведите здоровый образ жизни.
