Пожалуй, нет взрослого человека, который не испытывал бы периодически на себе головную боль. Существует шутка: «Голова – это же кость, чему там болеть…», но головных болей различают великое множество и каждый вид говорит о проблемах определенной локации.
Причины головной боли
Сегодня медицина не определилась, оставлять ли головную боль тензионного типа в отдельной группе или считать ее легкой степенью мигрени. Но пока врачи спорят – пациенты на себе ощущают головную боль напряжения (да-да, ту самую, тензионного типа). 90% головных болей – тензионного типа. Это боль стресса, перенапряжения, усталости. При ней нет потери работоспособности, тошноты, раздражения глаз от света, как это происходит при мигрени, но она выматывает человека.
Каждый вид боли характеризуется признаками, прислушавшись к которым легко определить причину состояния:
- боль в затылке сигнализирует о шейном остеохондрозе, шейном спондилезе или гипертонии;
- боль в висках вызывают резкие скачки давления. Многие инфекционные болезни также сопровождаются резкой головной болью именно в этой области, обязательно обращайте на это внимание при визите к врачу в случае недомогания!
- боль в области лба свидетельствует о фронтите, гайморите или повышенном внутричерепном давлении. Сильная головная боль в области лба – симптом таких тяжелых инфекций, как менингит, пневмония, малярия, энцефалит;
- боль в области глаз говорит в пользу высокого давления глазного дна, глаукомы и иных глазных заболеваний.
Виды головных болей
Люди редко обращаются к врачу с головной болью, чаще ставят себе диагноз сами, сами же и прописывают себе лекарства: легкие анальгетики.
Но ведь боль бывает разная: сильная, резкая, длительная или пульсирующая. Она является симптомом конкретного заболевания, причем достаточно серьезного, когда потеря времени станет причиной потери жизни. Не теряйте ни минуты, если головная боль вышла из стандартного понятия „болит голова“. Ведь возможны и опухоли головного мозга, аневризма, менингит, паразитарные заболевания, гипертонический криз или инсульт.
Видов головных болей также много, как и причин, вызывающих их. Ниже представлен перечень, но сверяться с ним не следует, лучше запишитесь на прием к семейному врачу.
- Мигрень;
- головная боль напряжения (тензионного типа);
- посттравматическая;
- инфекционного характера;
- кластерная боль;
- синусная;
- из-за высокого внутричерепного давления;
- боли из-за повреждения тройничного нерва.
Диагностика головных болей
Визит к семейному доктору даст направление, по которому следует непременно пройти, чтобы избавиться от головных болей. Врач наверняка назначит визит к узким специалистам: невропатологу, отоларингологу, офтальмологу и даже к стоматологу, чтобы исключить патологии из их сферы. Для уточнения диагноза наверняка потребуются и высокоточные исследования: МРТ, электроэнцефалография, компьютерная томография, ультразвуковое исследование и даже рентген (чтобы исключить синуситы, гаймориты, фронтиты). Лабораторные исследования крови помогут исключить или подтвердить инфекционные или аутоиммунные заболевания.
Аптека и выбор обезболивающего препарата
Из вышесказанного следует однозначный вывод: если боль неожиданно сильная (или резкая) – немедленно спешите к врачу. Только боль тензионного типа достаточно легко купируется фармацевтическими препаратами. Чем раньше вы выпьете лекарство, тем скорее пройдет изматывающая боль.
В общем-то, «лекарство от головы» должно всегда быть в домашней аптечке. Но тут возникает вопрос: а какое лекарство? И снова мы настаиваем на визите к врачу, который подберет препарат, исходя из сопутствующих заболеваний, локации боли, возраста и физического состояния пациента.
Конечно, в случае, если боль захватила неожиданно (а так чаще всего и происходит), то фармацевт поможет вам. Задав ряд уточняющих вопросов, он определит, какой из препаратов наиболее благоприятен и предложит его.
Если вы страдаете от подтвержденной мигрени, допустимы препараты, отпускаемые без рецепта: ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, парацетамол, кофеинсодержащие препараты или группы триптанов. Они эффективно борются с мигренью, но не забывайте уточнить фармацевту факт наличия у вас дополнительных диагнозов, поскольку некоторые препараты исключены при тех или иных заболеваниях. Например, при болезнях печени запрещен парацетамол, ацетилсалициловая кислота (аспирин) исключается при применении антикоагулянтов или при язве желудка. Когда можно обойтись «легкими» препаратами типа масла перечной мяты – пользуйтесь ими, не спешите прибегать к сильнодействующим препаратам.
Но если головная боль не проходит даже при использовании фармакологии, если вы вынуждены принимать таблетки больше 10 дней в месяц – вам необходимо профилактическое лечение и коррекция медицинских препаратов врачом.
Если лекарство не помогает
В аннотации к фармакологическому препарату всегда указано, сколько дней его допустимо применять без вреда для здоровья. При частом применении лекарств от головной боли, вы можете вызвать головную боль от приема лекарств – вот такой каламбур. Эти головные боли практически не различимы, но стоит отменить лекарство, как вы почувствуете, что интенсивность болей стала гораздо ниже.
Нельзя умолчать факт того, что при регулярном приеме обезболивающих лекарств у пациентов повышается болевая чувствительность. Снова замкнутый круг: и без лекарств плохо, и с ними нехорошо. В этом случае следует полностью отменить анальгетики, причем желательно это делать под наблюдением врача, дабы избежать симптома отмены.
Выше неоднократно упоминалось, что головная боль – симптом многих тяжелых заболеваний, и если даже при приеме сильнейших обезболивающих головная боль не проходит – это сигнал к немедленному действию. Только обращение к врачу в подобной ситуации поможет сохранить здоровье и жизнь.
Кстати, многие психические расстройства, в том числе депрессия и неврозы, сопровождаются головной болью. В таких случаях применяются и антидепрессанты, и бета-блокаторы, только так можно победить болезнь, ведь чем выше уровень стресса в организме, тем сложнее купируется боль.
Психосоматическая головная боль
Хочется отдельно уделить внимание психосоматической головной боли.
Это боль эмоциональная, стрессовая. В результате ситуации, приведшей к стрессу, сердцебиение человека увеличивается, изменяется мозговое кровообращение и обменные процессы, резко повышается внутричерепное давление. Все это вызывает раздражение определенных участков мозга, которые, в свою очередь, отвечают мощной головной болью.
Психосоматическая боль возникает в момент волнений, конфликтных ситуаций, острых душевных переживаний. Негативные эмоции – типа гнева, ярости, обиды – также вызывают головную боль. Считается, что подобная боль появляется, когда внутренняя энергия достигла максимального порога. Организм требует разгрузки, но эмоции не дают ему это сделать, поскольку держат в напряжении и ментальной зажатости. Головная боль – способ остановиться, выдохнуть, лечь и привести свое состояние в равновесие.
Кстати, исследования определили и группу людей, которые подвержены психосоматическим головным болям – это перфекционисты. Их гипертрофированная ответственность, стремление к идеально выполненному заданию, желание выделиться и мысленная установка «никогда и никого не подвести» играют с ними жесткую шутку: головные боли такого характера частые спутники отличников.
Лечение
Только врач предложит лечение, согласно состоянию пациента. Это как медикаментозное, так и альтернативное лечение: массаж, ЛФК, остеопатия, иглоукалывание, физиотерапия, мануальная терапия, инъекции ботокса и даже народная медицина. Не спешите отказываться от странных на ваш взгляд назначений. Да, и ботокс помогает при головной боли, снимая напряжение спазмированных мышц шеи, и на иглоукалывании построена вся восточная медицина.
Как избавиться от боли
Если головная боль не симптом острого заболевания, а относится к тому самому тензионному типу, то не ищите волшебную пилюлю, а меняйте свой образ жизни и мировоззрение.
- Не следует остро реагировать на малейшие жизненные раздражители, наша жизнь – стресс, но тот, кто включает здоровое безразличие – тот дольше проживет;
- больше времени проводите на свежем воздухе, природа подпитывает нас положительной энергией. Помните из детства: солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! А ведь это абсолютная истина!
- здоровый сон – залог здоровья! Выспавшийся человек – здоровый человек, он меньше подвержен раздражительности;
- спорт помогает забыть обо всех проблемах и провести пару часов на пользу собственному телу. Но аккуратнее с нагрузками, особенно, если тело не тренировано, иначе новая порция острой головной боли гарантирована вам;
- ограничьте количество информации, поступающей из новостных лент гаджетов. Новости – значимый раздражитель!
- радуйте себя массажем, плаваньем, йогой – процедурами, расслабляющими тело. Расслабляясь, тело наполняется энергией, кровь лучше омывает внутренние органы, общее состояние улучшается;
- меняйте эмоциональный фактор, исключите из общения людей, вызывающих раздражение. Не стремитесь понравиться каждому, не ждите одобрения и похвалы. Здоровый эгоизм, в данном случае, лучший способ борьбы с головными болями. Перестаньте быть жертвой!
