Фруктовый салат для укрепления иммунитета
ТОП-7 самых полезных фруктов и ягод
Естественные защитные силы организма способны эффективно уберечь человека от многих заболеваний, но их функциональность необходимо поддерживать. Нездоровый образ жизни,...
Протеиновый перекос: чем опасна мода на белок и почему мы забыли про клетчатку
Протеиновый пудинг на завтрак, батончик в дороге, куриное филе на ужин — кажется, мы вступили в эру тотального белка. Всё чаще в магазинах можно...
Питание один раз в день: плюсы и минусы экстремального интервального голодания
На первый взгляд, прием пищи всего 1 раз в день выглядит очень далеким от рекомендаций по правильному питанию. Однако в последнее время диетологи часто...
Актуальные новости
- Werbung -
